前面說到，父母怨恨惱怒煩讓自己很難受， 內因+外緣=結果   內因是：自身惡業重善業輕，福報小， 所以你自身感召的智慧、相貌、財富、地位等等都比較低， 所以得不到人的尊重喜愛，包括你父母，   外緣是和父母接觸，如果不和父母接觸，自然就不會有痛苦的結果，   當父母讓你非常痛苦，你暫時又無法改變這一事實的時候， 最好的辦法就是和父母保持距離， 時間和空間上都需要保持距離，   可以是一天，一個周，一個月，甚至一年，根據個人情況定， 剛開始可以短一點，父母只要一怨恨惱怒煩，使自己痛苦，就加長時間， 如果他們改正了，你就縮短時間，   老年人很怕孤獨被冷落的，你要懂得利用這個規則來訓練他們的的條件反射， 讓他們知道使你痛苦，自己就會痛苦， 久而久之，他們就自然就會改正了，   距離上最好是不要住在一起，否則難免起沖突， 可以搬到附近，遠一點也沒問題，只要能在空間上暫時隔絕，痛苦自然就能減少。   這是需要一定的智慧和毅力才能做出的決定，   實際執行，效果還是很不錯的。   但是在執行前，需要告訴父母原因，好讓他們在此期間能冷靜反思自身問題， 并且給他們一次改正的機會，   如果說不清楚，最好用文字寫下來，讓父母能體會到這件事的重要性，   我給大家一個模版。