《程序員健康指南》是為程序員量身制作的健康指南，針對頭痛、眼部疲勞、背部疼痛和手腕疼痛等常見的問題，簡要介紹了其成因、測試方法，并列出了每天的行動計劃，從運動、飲食等方面給出詳細指導，幫助程序員在不改變工作方式的情況下輕松擁有健康。

程序員健康指南適合程序員、長期伏案工作的其他人群以及所有關心健康的人士閱讀。
作者：Joe Kutner