##整體性學習的順序 1. 獲取 2. 理解 3. 拓展 4. 糾錯 5. 應用 ##獲取 獲取就是信息進入你的眼睛和耳朵，閱讀，課堂上記筆記以及個人的種種經理都是獲取。 獲取階段的目標就是獲取的信息要準確，信息量要盡量壓縮 ##理解 理解就是了解信息的基本意思，并放在上下文中聯系，這是學習的最基本聯系 ##拓展 拓展階段是整體性學習中最花力氣的地方，這一步將形成模型，高速公路和廣泛的聯系，從而獲得良好的結構 1.深度拓展--探究知識的背景 2.橫向拓展--探究知識的關系 3.縱向拓展--與其他結構聯系后，從其他結構的角度探究知識 ##糾錯 糾錯階段是在模型和高速公路中尋找錯誤，這個階段要刪除那些無效的聯系 ##應用 應用把糾錯帶入最后的水平，通過比較（知識）信息是如何在現實中運行的來進行調整，如何理解不符合現實世界，那么再多也無用。在這一步中失敗的典型例子就是書呆子，那些讀書讀的很好但是出了學校大門卻茫然不知所措 ##測試 上述階段的每一步都需要測試，測試有助于你迅速找到學習中的問題所在，幫助你改進學習技術，克服缺點 # 比喻法和內在化 是進行縱向拓展的最好方法 獲取階段的測試 --我以前看過或聽過這個知識嗎 理解階段的測試 -- 我理解知識的含義嗎 拓展階段的測試 -- 我知道知識從何而來，與哪些知識有關系嗎 糾錯階段的測試 -- 我刪除了那些不恰當的聯系嗎？我刪除了哪些錯誤結論嗎 應用階段的測試 -- 我將知識用到實際生活中了嗎 #費曼技巧 第一步：選擇要學習的概念 首先選好你打算深入理解的概念，拿一張空白紙，在最上方寫下概念的名稱 第二步:設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點 第三步：當你感到疑惑是，返回去吧 第四步：簡單化和比喻 ##一定要把知識變為一種行動上的習慣 #比喻法 #聯想法 #掛鉤法 #內在化 #圖表法 **高效率的關鍵點** 1. 能量管理 。保持體型 健康飲食 不要熬夜 。一周休息一天 2. 不要"學習" don't study 3. 絕不拖延時間 。建立每周目標和每日目標清單以保持注意力 4. 批處理 」類似，散在的工作集中完成 5. 有組織 擁有一個日歷和做事清單，永遠隨身攜帶一個筆記本 沒有任何方法，技巧，技術，訣竅能代替動機，興趣和熱情 ###整體性學習策略強調將信息編織到知識網絡中，而不是給自己加上機械記憶的負擔，這個策略的基礎有以下幾個方面 1.結構 -- 關于某個學科的知識之間聯系的總和，它是你大腦中的城市 2.模型 -- 將信息壓縮成最基本的單元，模型就是結構的種子。形成模型的方法包括比喻法，內在化和圖表法，模型是你的知識道路交通圖中主要的幾個十字路口 3.高速公路 ---不同結構之間的聯系，有助于創造性的思考。"跳出盒子之外的思考"很好地描述了這種跳出原有結構，從其他結構來觀察原有接口的思考方式 ##五類信息 1. 隨意信息 --事實，日期，列表，規則以及某種順序。信息的特點是沒有邏輯分類或相互關系不強 2. 觀點信息 -- 信息的唯一目的就是支持或反對某種觀點。容量在這兒是最重要的，而不是能記住 3. 過程信息 -- 它是指某種技能的信息，需要反復練習，但是容易記住 4. 具體信息 -- 容易視覺化的信息，一般是與實際緊密聯系的信息，容易有自己的經驗 5. 抽象信息 -- 信息不容易有自己的經驗，數學，哲學和物理都是非常抽象的領域 #技術一覽 ##快速閱讀 1. 指讀法 2. 練習閱讀 3. 積極閱讀，改善邊讀邊學的效率 ## 筆記流 1. 不要呆板 僵硬 貌似層次分明的筆記 2. 在寫下來的觀點之間建立聯系 ## 比喻法 尋找歷史中的故事，圖像或是過程，它與我們現在學習的東西有某種相似 ##內在化 1. 為你正在學習的東西創造腦海中的圖像 2. 在這幅圖像上加入其它感官和情感 3. 尋找圖像不適用或不足的地方，防止產生錯誤的聯系 ## 圖表法 創造流程圖，概念圖或圖像，將若干觀念聯系在一起 ##聯想法 1. 創造一系列容易視覺化的符號 2. 在條目之間創造聯系，這種聯系是可以「看得見的奇特場景 3. 在第一個條目和觸發物之間建立聯系 ## 掛鉤法 與聯想法相似，只不過我們是把每一個條目是事先建立好，容易回憶的0-12的視覺符號相聯系 ##信息壓縮 3種主要形式 1. 記憶術 -- 壓縮若干知識，用一個單詞代替 2. 圖像聯系--創造一副能聯系若干知識的圖像 3. 筆記壓縮法-- 用寥寥幾頁縮寫內容龐大的筆記 ###實際應用 尋找將知識用于你日常生活的途徑