身邊做編程的女孩子越來越多，她們不僅上得廳堂下得廚房，改的了bug，殺得了木馬，關鍵還能一天二十四小時除了睡覺都與電腦過招，但是每天對著電腦的輻射，熬夜加班敲代碼的時候，皮膚也會變得越來越差，那么，如果每天堅持這幾個好習慣，對痘痘說拜拜，對臉色會變蠟黃干燥說so easy。 1：每天喝茶 每天早晨起來，要記得喝一杯水，好處多多，相信我不說大家都該知道了，下午工作的時候為自己泡上一杯綠茶，放在電腦旁邊，聞著飄過來的沁人心脾的茶香，就有了提神醒腦的功效，比和一杯對身體沒有什么好處的咖啡要好很多倍，另外，百度百科里面說，一杯茶葉可以消除身體內百分之八十的輻射，所以，就不用擔心輻射留下的后遺癥，長痘痘什么的了，有綠茶在手，就有效預防了這些，除了在開水里面加茶葉，偶爾還可以換成美容養顏的玫瑰花，清熱解毒的檸檬水，補血益氣的枸杞等等，花茶的種類很多，可以依照自己的喜好隨意挑選。 2：堅持每天敷面膜 這個所有的女孩子大概都會做，但作為程序媛的我們，每天一片或者兩片補水面膜，都不為過，護膚是一個曠日持久的過程，不能三天打魚兩天曬網，最好能夠給自己買一臺蒸臉儀，聽音樂的時候打開，敲代碼的時候打開，晚上回家刷微博的時候打開，無形之中，增加空氣的濕度，也在持續不斷的為自己補水保濕，說到噴霧，我倒是有一款想要推薦，雅漾大噴霧，輕便不過敏，隨時隨地，補水噴霧的不二選擇。 3：堅持早睡 晚上十一點之前必須要睡一個香香的美容覺，不管有多忙，也不管有多舍不得放下手機，再也不能像大學那樣，沒有哪天晚上是在十二點之前睡覺的，書上說，如若一個壞習慣堅持了五年，就會發生質的變化，這不正是第五個年頭嘛，熬夜都快熬到存天理滅人欲了，每個星期選擇一天在八點之前睡覺，這樣就給了我們的紅細胞足夠的休息時間去造血，也就不會成為一個貧血的病美人了，自從在科博會上體驗了一把微循環，親眼看到自己手指的血管蜷縮到一塊之后，醫生說，這是經常熬夜，睡眠質量不佳，勞累過度造成的，也終于明白了為什么程序員會猝死了，這絕對不是一個玩笑，因為長期的勞累，讓血管的負荷越來越大，壓力導致血管不斷的蜷縮，哪天一個沒舒展開來，大概就是這樣把（純屬胡說，如有雷同，那就是巧合了）。 4：每天運動一小時 不管是走路去公司，還是騎著小黃車穿過車流和人群，每天運動一小時，跑步的作用和意義都是非常巨大的高一的時候體弱多病，隔三差五的生病，咳嗽，感冒，要不就是鼻炎扁桃體發炎，胃痛，總之整個人都不好，到了那種病多知藥的地，后來為了參加運動會，每天早晨很早起來去操場跑兩三圈直到出汗，兩個月以后，運動會結束，有了一個神奇的發現，那些病痛都消失了，吃嘛嘛香，也不失眠，每天晚上洗完之后上床就睡著了，睡眠質量也很不錯，以前看書上講，要經常出來跑步鍛煉，對身體有好處，后來發現，這好處不是一般的明顯，堅持兩個月之后，真的帶來了質的變化跑步改變了我的生活方式，塑造了一個好的身體，就可以有更多旺盛的經歷，去戰勝茫茫的題海，也不會被高強度的學習壓力壓垮。作為一個強悍的女程序員，面對上萬行代碼也可以一氣呵成，面不改色心不跳。 5：堅持犒勞自己 前面說過，作為一名女程序員，上得廳堂下得廚房，改的了bug，殺得了木馬，那么，在每周周末，就該好好犒勞自己，給自己來一個大大的水果拼盤，幾杯美容養顏還瘦身的酸奶，還可以去菜市場逛逛，買幾條好看的鯽魚做成紅燒鯽魚的模樣，最主要的是會煲湯，都說湯才是除了護膚品之外的最佳美容圣品，比如說什么排骨冬瓜湯，紅豆紅棗花生湯，銀耳紅棗湯等等，多喝有益，堅持犒勞自己才是王道。再說了花錢的速度也趕不上發工資的位數呀.... 6：每天抽空轉轉眼睛 一天不間斷的盯著電腦上的bug，盯著控制臺里面的紅色的404 not found,最累的差不多就是我們這雙美麗的水靈靈的大眼睛了，最討厭的就是看服務器啟動時候那一串又一串代碼飛速運轉，眼花繚亂的說，這個時候我選擇看著窗外，我左看右看上看下看，一會看看天上漂浮的白云蒼狗，一會看看看飛來飛去的小麻雀，保護眼睛，從片刻的休息開始，最好養成一個習慣，早晨，上午，中午，下午，傍晚，有意識的提醒自己，左三圈右三圈。 7：堅持泡腳的時候寫寫工作計劃 此時的我，正在一邊泡腳一邊碼字，屋子里面很安靜，安靜到窗外的雨滴落在晾衣桿上彈開幾滴水花的聲音都能聽到，其實我想說的是，天氣漸漸的轉涼了，每次睡覺之前，手腳冰涼，不妨打一盆熱水，撒幾片艾草，一邊泡腳一邊坐在床上，可以看看書，碼碼字，寫寫自己的工作計劃，工作計劃是個重要的東西，把一周內每天要做的事情都列出來，有條不紊的進行，有助于提高工作效率哦。 好了，總算正正規規的寫了點東西，今晚在一個群里，看到一位作者發出的文章，他說了一句，更晚了，讓大家久等了，我回，我今天也還沒有更新呢，他說，你的粉絲也許都等著呢？微笑/微笑/微笑，支持我的人，久等咯。