# 附錄：如何培養自己的安全意識？ 中國人民公安大學教授、犯罪心理學家李玫瑾給你支招 提問：很多人心存僥幸，認為災難和襲擊不會發生在自己身上，所以一旦遭遇罪犯襲擊，比如搶劫或是面對兇器時，很容易陷入恐慌，您認為這個時候怎樣才能讓自己盡快冷靜下來呢？ 李玫瑾：我們一生中能碰到犯罪的幾率并不是很高，但是在不同城市可能有所不同，有的城市相對頻率會較高一些。 我認為，最重要的是我們要有一個安全意識。在人的一生中雖然不會經常遇到危險或犯罪事件，但遇到一次可能就是滅頂之災。實際上，人生可能遇到的危險是不定時，不定地點的，所以我們要有作為生活的基本知識，要有了解這方面知識的目的性。 第二，在生活中，我們如果沒有遇到過某些事往往就意味著你不知道這類事（即這種情況應該如何應對），而你遇到之后（雖然因此而知道了），但又往往是「事后諸葛亮」，意味著你已經受到傷害了。所以我們應該盡可能有意地去了解這方面的知識。 比如：如何防止扒竊，要注意手提包內東西的放置，一些貴重財物的放置；而在一些關鍵的地方如公共汽車站，上下車的時候，跟別人說話的時候，如果包在身后（就很危險）。 更危險的是被人攔路，這種情況一般發生在晚上，我們要避免在一些不好的時間段出行，如果回避不了的話，要盡量找一些同伴，還要有意跟家人保持聯絡；如果要走一些危險的路段，那么寧可在人多的車站等待家人來接，也不要貿然上路。自己要有意識不走夜路，不搭乘陌生人的車。 另外，在家里也可能遇到入室的危險，首先要了解自家的居住環境，窗戶是否開在沒人看到的地方，家門是否位于樓梯過道間，這些都是需要防范的意識，比如要隨手鎖門，有人敲門的話不要隨便開門，要先看好，問是誰，熟悉的就開門，不熟悉的找個借口推掉，盡量不要輕易地打開房門去問找誰。因為現在我們很多房間都是樓房式的，就一道房門，罪犯一旦進去的話，外面的人很難發現，這個危險度是非常高的。 第三，如果你已經與犯罪人發生對峙了，你要審時度勢，如果周圍有很多人，要學會求救。求救的前提是犯罪人與你有一定的空間距離，不可能馬上發起致命攻擊。如果身邊站著兩三個嫌疑人，或是手持兇器，那么就不要馬上喊救命，而是有話好好說，問對方想做什么，可以好好商量；或者是可以用些計謀，說家里人馬上就來接我，說「張三你等我一會兒」。 用這種方法轉移他的注意力，從而尋找一個機會求救。如果說沒有喊叫的機會，犯罪人的刀已經抵住你的身體了，也就是說只要他一使勁就會傷害到你，這種情況就不要硬抵抗，而是用一種緩和的方式，適當地慢慢地滿足對方的要求，但不要一下子馬上就滿足。 提問：但是在那種場合下能夠這樣說的人可能不多。這可以經過情景訓練或其他什么方式培養出來嗎？ 李玫瑾：事先要有這樣的意識，腦子里要事先想過「如果我碰到這樣的事會怎樣去做？」如果你從來沒有想過這些事，那兩者的現場反應會是不一樣的。所以，事先的考慮是非常重要的，如果你想過這些事，遇到時就是有準備的，至少不會是完全不知所措。 總而言之，犯罪人中有一部分人具有獸性和野性，但也還有一部分人具有人性。有些犯罪人是為了錢，他才窮兇極惡地去搶、去偷；還有些犯罪人可能看黃色錄像，受了某種刺激，想試一試性行為。他們腦子里想的是錢或性，并沒有想殺人。他如果想殺人就不會攔你了，直接上來就把你給殺了。 只要他不是一上來就對你發起致命的襲擊，那么都應該說還是有回旋余地的。我們要把握這種回旋余地。你要讓他感覺到你能理解他，比如說搶劫，他拿著刀逼你，讓你把錢拿出來，你對他的態度應該是：理解他確實在生活當中有困難了，同時還要讓他理解：我跟你一樣掙錢很辛苦，我這點錢也來之不易，但如果你如此急切那我現在有多少錢都給你……這種情況下有些犯罪人或許就不會輕易地向你捅刀子，他覺得你也跟他一樣，都是窮人，馬上就跟他拉近了距離。 再如性犯罪人想跟你玩玩，那你要說這種事情你要隨便找個地方做是不是也不舒服呀？至少你有這個要求，我們也要照著最好的方式做啊。那么他就會覺得，是啊，如果有更好的方式當然好了。總之，實在不行的話，那你就讓他做吧，讓他得到了，讓他體驗了，讓他離開，那么你再去做別的事情。相反你要是跟他對抗的話，他本身就占著優勢，周圍沒有人能救你，而你又不服從，他可能就會進一步來制服你，這個過程可能就會傷害你。 提問：一般會發生殺人滅口的案件都是在什么情況下呢？ 李玫瑾：一般都是有激烈的反抗。有很多女性都有劇烈的反抗。這種反抗其實我們從精神上是應該贊揚的，但從最終的結果來看是不好的。如果連命都沒了，如何去找回公道呢？所以我覺得不值得為這幾分鐘的傷害去喪失一生。寧愿忍受小的痛苦，就像我們做手術，誰也不愿意在身上劃一口子，但如果這個手術能救你的命的話，那么我們寧愿忍受。 提問：您曾經說過要區別開不同的罪犯，從而采取不同的應對手段。那么這些罪犯通常都會有哪些特征呢？如何應對呢？ 李玫瑾：在沒有反抗條件的情況下，最重要的是先服從他的要求，減緩他情緒的緊張度，因為對方想要控制你，他也很緊張。 第二，我覺得最重要的交流方式是語言，因為這個時候目光對視是不太好的，他會覺得很危險——你為什么要看著我？盯著我？你是不是想要記住我的面部特征？這會引發犯罪人的危險反應。 所以最好的方式是用語言，用輕聲的語言交流，可以試探性的，如：「你能不能別傷害我……」，最好用能夠拉近距離的言語。其實很多犯罪人，他也是遭受過挫折的失敗者，比如打工打不成，到了一定年齡沒有結婚，或是剛從監獄里出來，等等，這些人缺少的是正常人的情感，沒有人正眼看他們，沒有人覺得他們好，沒有人愿意接近他們，這樣一來，人在沒有自尊的情況下，他什么都會做的。我們如果作為被害人的話，他選中你了，你就要想辦法去理解他，他在生活中確實挫折很多，是一個孤獨的、備受歧視的人。 第三，你要看他提的是什么要求，這個要求你能否做到，能否服從。盡可能滿足他一小部分的要求，有些要求你滿足不了，你要告訴他為什么你不能滿足。有個女孩在被強奸前對犯罪人說，我現在正在來月經，你要不覺得臟不覺得晦氣的話，我也忍了；不過我告訴你這樣不是很好。總而言之，要跟他坦誠，先把他作為一個人，然后再考慮怎樣去應對。