序言 卡羅爾·S. 德韋克博士 說起制訂計劃和實行計劃，海蒂·格蘭特·霍爾沃森知道其中的一切相關事宜。她將會在本書中與你分享她獨到的見解。 她從最新的心理學研究成果中提煉出精華，并為其賦予實用價值。人們為什么不遵循自己的“新年規劃”？怎么保證按時上交報告？為什么有時注重成績卻適得其反？如何使自己的目標與人生規劃相吻合？為何一些抑郁癥患者反而有著極高的工作效率？她對諸如此類的問題做出了具有可操作性的解答。 格蘭特·霍爾沃森博士不僅是名優秀的作家，還親自執行了書中的多項調查研究！她從開始這個學術項目時就很清楚地知道人們的目標與生活質量、個人成就息息相關。她對人們制定目標以及能否達到目標的原因有著深刻的了解，實際上她的研究成果解釋了我上一段里提到的每一個問題。 格蘭特·霍爾沃森博士在研究報告的選材方面獨具慧眼。她知道什么是重要的，也知道如何捕捉其中的精髓和實用價值。有些心理學的研究調查往往學術性強卻缺少實際意義，而有些頗有意義的研究成果又缺乏嚴謹、可靠的根基。可是在這里你將讀到的所有研究課題都揭示著人類動機的基本理論，而這些研究都是在最高的學術標準下完成的。這是此書的獨到之處。 此書中最重要的信息是：人是可以改變的。改變不容易，但在正確的動機與方法的引導下便是可能的。人們一直以來有一個問題：我要從哪里得到相關的正確信息呢？你只需翻開此書，答案就在眼前。 作為格蘭特·霍爾沃森博士的導師之一，我非常驕傲，而讓我更興奮的是，我能從她的成就、知識以及智慧里得到更進一步的學習。讀完這本書后你就會明白我的意思了。