# 時間管理的本質 你是否想象過，你會擁有一種高效的人生，像你羨慕的人那樣：果斷，高效，一切事情都井井有條，是生活真正的主人。  如果答案是肯定的，我覺得這個時候你可以開心一下。 因為，現在的你，離那個更高效的人生，可能并不遠——時間管理不是一個復雜的技能。 但學習時間管理，更像是培養一個好習慣。 所以，在學習時間管理的過程中，最大的困難不在于學習知識，而是在于難以堅持實踐所學到的知識。 現在，你可以先忘記過去難以養成好習慣的挫折經歷。 因為，這次和過去不一樣。我們將為你提供兩種至關重要的條件——工具和環境。 工具——在時間管理營，你將學到一套系統的工具，可以輕松運用“反拖延、時間規劃、任務分解、事項管理、敏捷思考、 精力恢復、復盤反思”等全方位技巧。   這套工具可以讓你的堅持都歷歷在目——這樣你就更有動力邁出改變生活的步伐。 > 注：課堂中會提到的各種方法和配套的時間管理模版、實物都可以免費獲得。 環境——如果身邊有人能和你一起學習和實踐時間管理，你堅持起來會更容易。或者，你可以成為班級群里的活躍分子，和班級里的優秀同學共同進步。 希望我們在接下來的時間里共同結伴，一起成為生活的主人。 在開始學習之前，我想告訴大家，很多人以為學習時間管理，就是擺脫拖延癥，但這個觀點其實是錯誤的。 我并不是說擺脫拖延癥不重要，在我來看，擺脫拖延癥能幫你獲得更多行動力，明天我們將用一天的時間來講解這方面的內容。 但在此之前，你必須知道：比行動力更重要的是——行動的方向。 那如何找到正確的行動方向呢? 這就要從一個最為根本的認知問題開始。  如果將時間比作一間屋子，讓你通過一些手段來提高這間屋子的價值，你會怎么做？ 先想一想，然后看我的回答。  一般而言，有兩個方向：一是提高做事的效率，二是去做更有價值的事。 提高效率就是把它塞得更滿，而提高含金量，就是往里面放更值錢的東西。 有很多時間管理的課程都在教如何提高效率。其實，在時間管理上，除了追求效率，更要考慮價值以及二者間的平衡，才能讓時間的收益最大化。  這個公式，揭示了時間管理的本質：找到高價值的事，并高效完成。 想一想吧：做有價值的事，卻沒有效率，好比千里馬被變成了蝸牛，望著遠方一步一挪；效率很高，所做的卻是無價值的事，好比夏天的知了，鳴叫不知疲倦，只是徒增吵鬧。 現實中，便有很多人常陷“低價值”或“低效率”的泥沼里不能自知或自拔，終日碌碌，卻無所為。 想要改變這一點，我們需要先樹立對時間管理的正確認知。 下面我們來看三個故事，體會一下不同的時間管理帶來的不同的結果。 看`案例分析 -> 小任的一天 (1)` 隨波逐流型的人，看似很忙很積極，但細究起來還蠻可悲的。 > 嗯，我也體會到了，看上去雖然忙忙碌碌，但實際上并沒有多少工作成果。 是啊。假如小任有一定的時間管理能力，我們來看看他會怎么做。 看`案例分析 -> 小任的一天 (2)` > 感覺第一個案例和第二個案例遇到的事情差不多，但有無規劃，便導致了兩人的結果大大不同。  是的。第二個案例中，小任具備了一定的效率和價值思維，但主要側重于提高效率。 我覺得我能做到這樣，就很不錯了。 其實，如果能更深刻地理解時間管理思維，小任還能做得更好。 看`案例分析 -> 小任的一天 (3)` 好吧，我改口，果然有很大差距。 猜到你會這么說了。對比第2個案例，現在的小任具備了效率和價值思維，因為他不斷深入思考如何創造更多“價值”。 下面，讓我們總結一下3個案例：  所以，提高單位時間內創造的價值就是要追求雙高：高價值X高效率。 而這個平衡，是需要在行動中達成的。正如愛因斯坦所說：  > “生活就像騎單車，想保持平衡則必須努力前進。”老師，我喜歡愛因斯坦的這句話。 其實時間管理就是這樣，在價值和效率之間尋找平衡。 決定了努力前進，明天我們將解決另一件非常重要的事情——用最簡單粗暴的方式告別拖延癥。  具體的細節，明天見。