## 從此時此刻開始改變 大多數事情都需要提前準備，也都可以提前準備。認識到這一點本身就幾乎是一切改變的起點。 不要無謂地相信什么“突然閃現的靈感”的存在。靈感這東西就算存在，也不會是平白無故出現的，肯定是有來歷的。只不過是我們經常說的“量變到質變”的那一瞬間突然綻放的鐵樹之花。 人必須努力。如果大家都努力的時候，那你就最好盡量開始努力，并且更努力才好。人們總是說，笨鳥先飛，其實，有很多鳥之所以先飛也許并不是因為它們笨。相反，更可能是因為它們更聰明。 早就說過，所謂堅持不懈，其本質是時間的投入。因為人們在做一件事，為了成功堅持不懈的時候，最終會發現大多的努力其實不過是簡單而又貌似枯燥的重復。畢淑敏在她的小試《女心理師》里說：“一杯咖啡最重要的是什么？是水。一杯咖啡里98%都是水”。而那些簡單而又貌似枯燥的重復就好像咖啡里的水一樣重要。 首先，所有的耐心都來自于了解。// 因為了解，你會知道你的起點在哪里，你的終點在哪里，而你此刻在哪里。因為了解，你知道耐心地再堅持多長時間，就能取得階段性的勝利。然后可以整裝待發，開始下一階段的路程。 “每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米沖刺的速度奮力向第一個目標沖去，等到達第一個目標，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。四十幾公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在四十幾公里處的終點線上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。” // 了解你要做的事情（即使不能清楚地了解，也盡量去弄清更多的細節，并在執行過程中調整），并將大任務分為小任務。人們做事是需要反饋的，小任務的達成會給執行者以正面反饋，讓他能信心滿滿地開始下一個小任務。如果長時間沒有正面的反饋，毅力再好也很難堅持下來。 很多人寧愿死也不愿思考。