都知道健康重要，并且佛已經把健康的事實真相告訴我們了， 但是真正能做出改變的人很少，   除了佛法高深，理解接受有難度以外， 還有個重要的原因是吃的痛苦不夠，   就比如大家都知道吸煙有害健康，當時依然有很多人繼續吸煙， 他們自認為自己知道吸煙有害健康，實際上他們的認知深度太淺顯了， 他們不知道未來各種疾病在等著他們，呼吸道疾病，肺癌等， 他們不知道，肺癌有多痛，這種痛苦能讓人無法忍受，選擇自殺， 經歷過的這種痛的人，自然不敢在繼續吸煙，   我雖然沒有經歷過癌癥這種痛，但是類似的痛苦我經歷過， 佛說的大苦我體會過，所以我能在聽聞佛法后做出改變，因為我真的怕了， 并不是因為我善根多么深厚，實在是痛夠了，不想在繼續痛苦了，老老實實聽佛的話，少挨點痛，   我還好，還有改過自新的機會， 那些抽煙得肺癌，吃肉得癌癥的，估計沒機會改過了，他們甚至不知道自己錯在哪里，悲哀！