我們應該很清楚，冬日的皮膚容易干燥、粗糙，所以說冬天護膚工作是必不可少的。冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，，嚴重還會導致皺紋形成，所以說冬天護膚工作的重要性是可想而知的，那就要引起我們的注意哦。 方法/步驟 皮膚的清潔工作。無論是什么季節，皮膚的護理，清潔皮膚就是個前提，所以說千萬不要忽視皮膚的清潔工作的重要性，在選擇洗面奶時，應該選擇哪種性質溫和又有保濕功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的污垢同時又兼備了保濕的功能。同時，還要注意冬天最好是用溫水洗臉哦，因為溫水能夠更好的將臉上的臟東西清理干凈的； 皮膚的保濕、滋潤。面部的清潔工作做好后，可千萬別忘了皮膚的保濕、潤膚工作哦，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果； 肌膚的按摩。每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部的血液循環，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用哦，每天有時間的話可以多加嘗試哦； 唇部的護理。冬天的時候嘴唇很容易脫皮、干燥，我們該都很清楚了，所以說嘴唇的保濕也是非常的重要的哦； 做好防曬工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦； 保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦； 攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實； 保持營養均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏面皮膚的美容有著密切的關系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質，經常食用，既利于體內蛋白質的補充，又利于美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性； 保持良好的心態。生活壓力要適當的排泄出去，心情要保持開朗，只有這樣才有利于皮膚正常工作，皮膚又怎么能不好呢？而長期壓力大，心情抑郁，會破壞內分泌，從而引發各種皮膚問題，正是造成各類皮膚問題的元兇，所以要多加注意了；