我們都想擁有一雙清澈明亮有神的眼睛，這不僅可以為我們自身的美麗增加許多分值，也會讓自己的自信心得到增強和提高，更會幫助我們贏得別人的好感，擴展出更加寬廣的人際網絡，那么，到底如何才能讓眼睛變得清澈明亮有神呢，請看達人支招。 如何讓眼睛變得清澈明亮有神 勞逸結合用眼要控制好時間，不要毫無顧忌肆意用眼，我們每隔1個小時就要讓眼睛休息15分鐘，這樣才能夠做到勞逸結合，晚上的睡眠和午間的休息也是必不可少的。 多轉眼睛京劇大家梅蘭芳就是通過用眼睛跟蹤飛翔的鴿群來鍛煉眼睛的活力，讓眼睛眉目傳情，格外有神采的，我們在生活中，也可以通過多角度轉動眼睛，來實現這個美好的心愿，讓眼睛越來越神采飛揚。 滴眼藥水對于眼睛有眼部疾病，或長期佩戴隱形眼鏡的人來說，每天都要滴眼藥水來起到殺菌和去紅血絲的作用，當場就可以看到眼部的紅血絲大量減少，眼白部位有變回黑白分明的狀態，不過切記不可以過量過頻使用。 多吃藍莓藍莓和蔓越莓都是讓眼睛透亮的強大食材，這種食物里富含許多有益眼睛生長的營養物質，可以長期吃，也可以直接購買含有藍莓和蔓越莓的保健品，定時服用，效果是非常好的，還能補充人體所缺乏的其他養分。 做眼保操作為學生一族，和經常需要對著電腦辦公的人士，可以將簡單易操作的眼保健操運用到實際生活中，每工作1個小時，就用手指做一下眼保健操，幫助眼睛快速放松，同時也起到眼部按摩的作用。 針灸治療眼睛上面虛偽很多，光做眼保健操或許無法完全達到我們清澈如許的目的，那么，可以去中醫師傅哪里做一個針灸治療，通過銀針對人體各個穴位的刺激，讓雙眼越來越漂亮，越來越明亮有神。 熱敷護眼每晚臨睡前，用開水燙熱一條毛巾，小心的敷在眼睛上，讓眼睛的疲勞在熱力的作用下，得到釋放和舒緩，也可以使用發熱眼罩來循環使用，讓眼睛潤潤的，這也有助于簡單黑眼圈和其他眼部問題。 減少思慮一個人心思不要太多，太重了，心思和思慮過重，會讓你的心地也變得復雜起來，面相上看來會非常刻薄，眼睛作為心靈的窗戶，自然也會暗淡無神，充滿算計別人的精光，而不是可親可愛的友善隨和的清澈感了。