時間管理十項精要一： 所有時間上的安排，首先都取決于目標。如果你的目標是減肥，那么就要把最重要的時間安排在減肥上； 如果你的目標是完成工作中的KPI （Key Performance Indicator），那你的主要時間就該分配到完成KPI的主要路徑上。 就像一張網一樣，要讓泥沙俱下，有助于目標的「魚」則留在網中。 根據是否有益于目標的達成，將各事項分為「非常重要」「重要」「一般」「不算重要」「完全不重要」等幾個類別，再相應分配時間。 時間管理十項精要二： 要事第一！ 一旦確認是非常重要的事情，必須要投入足夠且成塊的時間去完成。 在沒有完成之前，要確保時間不被其他次重要的事項分割。 時間管理十項精要三： 管理時間是領導力的一部分。我的意思是既包括對自己時間的管理，也包括對他人時間的管理。 一定要學會分發任務，以便提高時間的利用效率！ 時間管理十項精要四： 要有同時做幾件事情的準備，即我之前說過的multi-task. 一目十行，耳聽八方，多任務處理，這種能力相當重要。 比如一邊跑步，一邊思考工作；又比如隨時切換頻道，確保幾個事情都在穩步進展。 「Multi-task」并不是最理想的狀態，但生活的大多數時候都充滿各種瑣事，你不得不應對它們，也就不得不學會同一時間段多任務處理！ 時間管理十項精要五： 除非遇到不可控制、不可抗拒的因素，否則任何時候都要逼自己當日事當日畢。 無論是提高單位時間的使用效率，還是花足夠多的時間 ——無論怎樣，咬牙完成當天的計劃！ 時間管理十項精要六： 計劃外的事情總會發生，但并非所有計劃外的事情都值得做。 一旦確認某件事無益于自己的目標或計劃，要勇敢、果斷做減法。 專注力和多任務處理能力并不矛盾，但這并不代表你可以隨心所欲分散寶貴的注意力，比如做正事時總刷朋友圈，或者看小視頻。 同時做好幾件事的能力是專注力的一種，但如果你總是將時間分散到無謂無用的事情上、 一直做無意義的加法，則說明你的專注力出了問題。 時間管理十項精要七： 能一分鐘完成的事情一定要馬上去做，尤其是在碎片時間里完成。 比如發一個短信，打一個電話，寫一個電郵。碎片時間無處不在，全部浪費豈不可惜？ 要學會隨時打破時間阻隔，以便快速處理好一些不需大費周章即可完成的事情！ 時間管理十項精要八： 要找到最適合自己的「時間最佳使用點」。 有的人是清晨，有的人是晚上，有的人則平均分布。 但無論如何，要在時間的最佳使用點安排更重要的事情! 時間管理十項精要九： 要學會隨時根據事情的進展分配時間。很多人關注拖延癥，但事實上，更嚴重的問題是時間分配在一開始就出了問題，比如該投入的時候不投入，該壓縮的時候不壓縮，該更新進度的時候又不更新。 時間分配是一種能力，熟能生巧，且永遠需要運用理性。 每天都要花足夠的時間去分配時間、制定計劃。周和月也是如此。 時間長了，理性變成直覺，分配時間會變得更得心應手！ 時間管理十項精要十： 要學會復盤自己的時間使用情況，定期回望在過去一段日子里， 你在時間分配上哪些地方做得好、哪些做得不好、出過什么問題 （比如受到過何種干擾）、需要怎么解決...