> 《大乘入楞伽經》云： > > 夫食肉者，諸天遠離， > > 口氣常臭，睡夢不安，覺已憂悚， > > 夜叉惡鬼奪其精氣。 精氣神差是一種非常折磨人的癥狀，似病非病，就像汽車沒有油，油門怎么踩都不動， 我們有些時候感覺很累，提不起精神，這是精氣神差的表現。 如果比較嚴重，則會影響到日常生活，只有躺下來，減少六根對精氣神的消耗才能暫時緩解，嚴重時會有瀕死感覺。 這些情況多發生在惡習嚴重的成人身上，嬰兒精氣神飽滿，后天隨著年齡增長，受惡習污染，才導致的精氣神差。   因為這種病表現在精神上，物質現象不明顯，所以沒遭受過的人不容易理解，所以沒有引起大部分人的關注。 遭受的人也只能啞巴吃黃連有苦說不出。   損傷精氣神的原因有邪淫、嗔恚、熬夜、吃肉等等。   吃肉之所以會導致精氣神差， 除了吃肉本身會感召身體和精神疾病， 還會作為其他惡業的增上緣，加速精氣神的消耗。 > 《大乘入楞伽經》云： > > 肉食長身力， 由力生邪念， > > 邪念生貪欲， 故不聽食肉。 > 《首楞嚴經》云： > > 多淫眾生，淫習交接，染心會合研磨不休，精血耗散積而成火。 > > 火旺水落石出竭，現生多感神志委靡，畏風寒炎熱，多病短命。 吃肉會增長欲望，增長淫欲，加速消耗精氣神。 > 《佛說十善業道經》云： > > 若離殺生。即得成就十離惱法。何等為十。 > > 一于諸眾生普施無畏。 > > 二常于眾生起大慈心。 > > 三永斷一切嗔恚習氣。 > > 四身常無病。 > > 五壽命長遠。 > > 六恒為非人之所守護。 > > 七常無惡夢寢覺快樂。 > > 八滅除怨結眾怨自解。 > > 九無惡道怖。 > > 十命終生天。 > 《大方廣佛華嚴經》云： > > 佛子，若諸菩薩于余菩薩起瞋恚心，即成就百萬障門故。 > > 何等為百萬障？所謂： > > 多諸疾病障； > > 意障； 殺生吃肉會導致失眠易怒，加速損傷身體和精神。 斷除惡業才能根治，精氣神才會慢慢恢復到飽滿狀態。 除此之外，別無他法。