> 原文出處：http://dbarobin.com/2013/07/19/emotion-and-life/ > 作者：溫國兵 # 程序員的奮斗史（二十五）情緒與生活 最近的生活勞累且充實，勞累是身體累而心不累，內心卻是很快樂、很輕松的。我想活在當下的生活態度是很需要的。過去已走遠，無需眷顧和留念；未來還未知，更無需困擾和擔憂。只有當下才是最需要把握的。老子言順其自然，或許是看透了人世沉浮。老子又言知者不言，言者不知，我不是圣人，而且知不知，所以我所說的都是錯的。  回家停留了幾天，又是一個人的生活。父母在身邊的，你永遠不會知道一個人打掃積累半年塵埃的樓房的辛苦，你永遠不會知道一個人買菜做飯洗碗的不易，你永遠不會知道夜深人靜一個人的孤獨，你永遠不會知道一個人處理瑣事的艱難……千金難買少年窮，成長到現在不知道經歷了多少痛苦。曾經我也埋怨過，別人有的我卻沒有，但是歲月讓我明白：所有的苦難都是上天對我們最好的饋贈。曾經很喜歡看心靈雞湯、勵志故事、成功學，現在我才明白所謂的心靈雞湯等只不過是自欺欺人，斷章取義的片段讓我們頓時茅塞頓開，感覺成功如此臨近；溫馨有愛的故事讓我們覺得醍醐灌頂，原來世界真的可以不同。可是，別人的生活總是別人的，成功是不可復制的。現在只會對這些不屑一顧，想想多少故事多少雞湯對你的生活產生巨大的影響。所以我的每次感悟都是自己的切身感受，不會拷貝所謂的不真實。 最近實訓，感受最大的有兩點，一是在外就餐每天會多很多消費，二是坐公交車是個體力活，真心累。第一點感觸太深了，每天回到寢室摸摸自己的口袋，空空如也，這才知道掙錢的不易，花錢的容易；也聯想到自己的父母，加班熬夜，一針一線，才有了我每天的衣食花費；更想到以前花錢闊綽，大方揮霍，深感罪惡和慚愧。我是從大二開學才開始記賬的，每天看到不斷累積的數字，才感知生活的不易。第二點坐公交累，因為成都的公交總是那么擁擠，成都的交通總是那么的糟糕，擁擠致無座，糟糕致顛簸。不過坐公交可以感受人世沉浮，看到熙熙攘攘的世界，不禁感慨，大千世界我是多么的縹緲。每每聽到感慨生活的種種不易與不幸，不禁為之惆悵不已，轉念一想，別人的世界與我何干，我們只不過是匆匆過客，瞬間你不識我，我不知你，只不過還是會為這些心生痕跡。 借用鬼腳七的一篇文章標題，“**情緒是一條河**”。情緒是一條河，要么跨越，要么淪陷。靜觀周圍的人，發現我們都被情緒困擾著。我們不應該成為情緒的奴隸，而應該成為情緒的主人。研究表明，在情緒良好的情況下做事效率更高；研究表明，情緒一直保持良好不容易生病，壽命會更長；研究也表明，情緒良好的人人緣會更好，脾氣越好的人更容易成功……如此這種，皆在說明情緒良好的好處。然而理論是這樣，現實生活中我們卻很難做到一直保持良好的情緒。我想好的情緒是需要慢慢培養的，正像高超一流的技術需要日積月累，慢慢培養，都是一個循序漸進的過程，不可著急激進，不可急于求成。生活中遇到不順的事多想想自己的原因，聽到不順耳的話更不要放在心上，世界本沒有名字，你真的如你的名字那般？世界本無名，所謂的有名只不過是我們的附加罷了，所以別人的詆毀別人的惡語又有何意義？情緒也會累加，就像雪球會越滾越大，小溪匯成大河，所以遇到不快及時發泄和解決，不然爆發就會一發不可收拾。保持樂觀的心態，永遠面帶微笑，少點埋怨，或許你的生活會與眾不同。 **擁有一顆平和的心態，保持良好的情緒，活在當下，享受生命的精彩。**