# Anki高考的20條原則—來自《有效的學習：組織知識的20條原則》 > 編者：[倪梓晉](https://www.zhihu.com/people/liu-kan-3-27) > > 作者兼譯者：[葉峻峣](https://www.zhihu.com/people/L.M.Sherlock) ## 目錄 [TOC=2,4] ## 第一、如果我不理解這個材料，那我不如不學 學習不理解的東西可能是天方夜譚，但是事實證明確實有很多學生正在學習他們并不理解的材料。這往往是糟糕的教材和逼近的考試導致的，由于時間緊迫，沒有選擇，我們可能對教材囫圇吞棗，死記硬背。 比如我可以對化學元素的符號都沒認全，就去看化學方程式。我當然可以一個字母一個字母、一個符號一個符號地硬記。但是這樣盲目學習的時間是巨大的。而更為嚴重的是，這種所謂知識的價值簡直微不足道。我只是記住了這些符號序列，而對化學反應一無所知。 當然，這只是一個極端的例子。更為常見的情況是，在沒有理解概念和定義的情況下，去試圖記住看不太懂的定理、公式。或者在不清楚二級結論的推導與證明就直接記憶和使用。 ## 第二、先學再記 開始學習一個科目的知識前，我們就應該對所學的知識建立一個整體印象。只有把在**材料上相互獨立**的知識構建為**邏輯上相互聯系**的知識大廈，才能大幅度降低我們的學習時間。就如規則一所提到的一樣，一個獨立的知識點就像方程式里的一個符號，沒有聯系就沒有理解，就如同死記硬背。 所以不要從零碎的材料中學習(就比如我們經常做的高考模擬卷)！先閱讀材料上可以把這些知識整合起來的章節(比如：平拋運動)，然后才使用獨立的問答來進行學習。（如：速度角和路程角的關系是什么？） ## 第三、從基礎開始 對于學習材料的整體印象的建立并不需要考慮到細枝末節處。恰恰相反，該印象越簡單越好，我們的學習材料的基礎章節也是越短越好。越是簡單的知識模型越是容易被理解。日后我們可以在此基礎上進一步構建。 不要忽視基礎。記憶看似淺顯的知識并不是在浪費時間。基礎知識可能會突然變動(有些教材在使用概念時喜歡在開頭規定限定條件，或者把一些術語簡寫)，而且記憶簡單的知識所花費的時間也不多，所以還是保險一點好。要知道，通常我們會花費 50% 的時間來復習學過的材料中的 3% - 5% 【[來源](https://www.supermemo.com/articles/theory.htm)】！基礎知識只要花很少時間就能記住。然而，對基礎知識的疏忽往往代價沉重(一個簡單而根深蒂固的概錯誤概念很可能害我們自己白白浪費了學習后續章節的時間) ## 第四、最小信息原則 我們的學習材料盡可能以簡單的方式進行組織。 1、簡單即容易 根據定義，簡單的材料容易記憶。事實證明，簡化的材料讓大腦更容易以相同方式進行處理。我們可以想一想迷宮。當我們復習一個材料時，我們的大腦就像在通過一個迷宮(可以把腦回路看成錯綜的路徑)通過迷宮時，大腦會在迷宮的路上留下了線索。如果大腦能以唯一方式通過，那么留下的線索就簡單而便于跟隨，此路徑就容易重復通過。反之，如果有很多組合的話，每一次通過就會留下不同的線索彼此干擾，從而難以找到出口。這同樣發生在大腦細胞層面，每次復習復雜材料時，不同的大腦突觸連接會被激活。 2、簡單易安排 假設我們將使用最優重復間隔法來復習學過的材料（如 Anki ）。如果我復習的一個學習卡片是由兩個子知識點構成的，那么我將需要足夠頻繁的復習才能把較難的子知識點記住。若把復雜知識塊拆分成各個子知識點，各點的復習就能以各自的節奏進行從而節省了時間。一個缺乏經驗的學生所創建的學習卡片，往往可以被輕易的劃分成十個或更多的子知識點！雖然，學習卡片的數量增多了，但子知識點復習時間卻往往很少，以致其益處遠超于 1)一遍遍忘記復雜內容 2)過短的復習間隔 3)實際只記住了部分內容 所付出的代價。 下面是一個典型的例子： **組織很差的知識點 - 復雜而冗長** 問：衰老細胞的特征是什么？ 答：細胞內的水分減少，結果使細胞萎縮，體積變小，細胞代謝的速率減慢。細胞內多種酶的活性降低。細胞核的體積增大，核膜內折，染色質收縮、染色加深。細胞膜通透性改變，使物質運輸功能降低。 **組織良好的知識點 - 簡單而明確** · 問：衰老細胞的體積會怎么變化？ · 答：變小。 · 問：衰老細胞的體積變化的具體表現是什么？ · 答：細胞萎縮。 · 問：衰老細胞的體積變化原因是什么？ · 答：細胞內的水分減少。 · 問：衰老細胞內的水分變化對細胞代謝的影響是什么？ · 答：細胞代謝的速率減慢。 · 問：衰老細胞內的酶活性如何變化？ · 答：活性降低。 · 問：衰老細胞的細胞核體積如何變化？ · 答：體積變大。 · 問：衰老細胞的細胞核的核膜如何變化？ · 答：核膜內折。 · 問：衰老細胞的細胞核的染色質如何變化？ · 答：染色質收縮。 · 問：衰老細胞的細胞核的染色質變化對細胞核形態的影響是？ · 答：染色加深。 · 問：衰老細胞的物質運輸功能如何變化？ · 答：物質運輸功能降低。 · 問：衰老細胞的物質運輸功能為何變化？ · 答：細胞膜通透性改變。 我們可以試驗一下嘗試用上述兩種方法來學習兩個主題，然后看看最小信息原則所能帶來的好處。從長遠來講好處尤其明顯，例如，我們記憶知識所需時間越多，我們從簡化材料所獲收益也就越多。 注意，上述例子中的問題很簡短，答案就更為簡短了！我們要求單次復習中從記憶中汲取的信息量足夠小，回答就要盡可能的短！ 當然，大家可能注意到了，組織很差和良好的知識點并不完全等同。比如：盡管我們記住了衰老細胞的物質運輸功能為何變化，而起初我們很可能忘記衰老細胞還有這個特點。但是這些問題都可以解決，如增加更多問題，或者使呈現的問題更為精確。 為此，當老師把你叫到黑板前，你可能沒辦法流利背誦完整的衰老細胞的特點。然而我敢說，你學習的的最終目的，并不是為了在班級里顯得熠熠生輝。 ## 第五、填空題簡單而有效 填空題是以省略號替換了部分缺失內容的句子。填空練習就是運用填空題要求學生將缺失的部分填寫完整的練習形式。比如：在解三角形中，\[...\]問題多要使用余弦定理。(面積) 作為初學者，如果你發現很難遵循最小信息原則，請用填空題。如果你是高階用戶，你同樣會喜歡填空題。填空題是將教科書內容轉化為知識點的快捷有效方法，并適合以間隔重復的方法來學習。填空題構成了一種稱之為“漸進閱讀”的快速閱讀和學習技巧的核心。 **組織很差的知識點 - 復雜而冗長** · 問：羅伯特森的主要貢獻是什么？ · 答：羅伯特森用電子顯微鏡觀察到細胞膜的暗-亮-暗的三層結構，提出細胞膜蛋白質-脂質-蛋白質3層結構。 **組織良好的知識點 -**簡單的填空題 · 問：\[...\]用電子顯微鏡觀察到細胞膜的暗-亮-暗的三層結構，提出細胞膜蛋白質-脂質-蛋白質3層結構。 · 答：羅伯特森 · 問：羅伯特森用\[...\]觀察到細胞膜的暗-亮-暗的三層結構，提出細胞膜蛋白質-脂質-蛋白質3層結構。 · 答：電子顯微鏡 · 問：羅伯特森用電子顯微鏡觀察到細胞膜的\[...\]的三層結構，提出細胞膜蛋白質-脂質-蛋白質3層結構。 · 答：暗-亮-暗 · 問：羅伯特森用電子顯微鏡觀察到細胞膜的暗-亮-暗的三層結構，提出細胞膜\[...\]3層結構。 · 答：蛋白質-脂質-蛋白質 ## 第六、使用圖片 視覺皮層是大腦中用來處理視覺刺激的部分。該部分在進化過程中得以充分的發展，這也是為什么我們常常會說一圖勝千言。事實上，如果你觀察一幅圖片中的細節以及記憶這些細節的容易程度，你會發現，我們的語言能力相較于視覺處理能力真是差太多了。對于記憶也是如此，用圖片展示的信息通常不太容易忘記。 當然，組織一道簡單的問答題比找到一幅切題的圖片要花費更少的時間。這也是為什么當你在學習過程使用圖片時，往往需要在性價比上做出權衡。使用得當的圖片，在諸如解剖學，地理學，幾何學，化學和歷史等領域，會極大的減少你的學習時間。 圖片的威力也解釋了為什么托尼·博贊的思維導圖概念會如此流行。思維導圖是一種將各組成部分連接起來的抽象圖片，以此來反映個體概念間的邏輯關聯。 **無益的組織形式** 問：線粒體中外膜和基質之間是什么結構？ 答：線粒體內膜和線粒體嵴(線粒體內膜向線粒體基質折疊形成嵴) **有效的組織形式** 問：圖中被遮擋的是什么結構？ :-:  答：線粒體內膜和線粒體嵴 ## 第七、使用助記技巧 助記技巧是那些使我們更容易記憶的技巧。這些技巧往往有著令人驚訝的效果。對大部分學生來說，10歲少年就能記住50張卡牌排序的景象讓人幾乎以為發現了少年天才。然而人們驚訝的發現，在一些訓練后，掌握這樣的技巧是如此的容易。這些技巧每個人都可以獲得而不需要而外的能力。 在我們開始相信掌握這類技巧將幫我們永久解決遺忘的問題之前，要注意了，通往長久而有效記憶的真正瓶頸并不是快速記憶，事實上快速記憶是最容易的部分。真正的瓶頸在于保持數月，數年，甚至終身的記憶！要實現后者，我們需要使用 Anki 并遵守本文中提到的20條準則。 現在有很多有關助記技巧的書籍，也許托尼·博贊的思維導圖是其中最流行和最受重視的。你可以在網上搜索關鍵詞：mind maps(思維導圖)，peg lists(記憶宮殿，助記掛鉤), mnemonic techniques(助記技巧) 以獲得更多信息。 經驗表明，在一些訓練后，我們有意的將助記技巧運用到學習中的例子只占1-5%，但隨著時間的推移，我們將下意識地使用這些技巧。 下面是一個思維導圖的例子： :-:  ## 第八、使用圖像填空 圖象填空和文字填空一樣，只不過是把缺失的文字替換成確實的圖象而已。比如：在學習解剖學時，你可以展現一副復雜的圖象，有一小部分缺失了。學生的任務是把缺失的部分說出來。同一副圖象可以用來組織10-20個知識點，對于每個知識點可用圖片中特定的部分來詢問。圖像填空對于學習地理非常有幫助。 下面是一個圖像填空的例子： :-:  紅色方塊遮擋的部分是什么？ ## 第九、避免使用集合 集合就是一堆有特定性質的東西的組合。比如：一個水果的集合就是由桃子、梨子、蘋果組所組成的。一個典型的例子是，當要求列出一個集合的所有成員時，這樣的內容是很難學習的。 例如：三角函數的變換公式有哪些？因為基于集合的記憶成本非常高，所以你應該盡量避免這種學習方式。如果集合是必須的，那么你應該嘗試著把它轉化成枚舉類型。枚舉是有序列表（例如，按照三角函數名排列的三角變換公式列表）。枚舉類型也很難記憶而應盡量避免。然而，枚舉相比集合的優勢在于它是有序的，它能迫使大腦總是以相同的順序排列他們。一個排序后的公式列表比無序的列表包含了更多的信息。有點自相矛盾的是，盡管枚舉類型包含了更多的信息，它卻更容易被記住。其原因在最小信息原則中已經有所討論：你應該總是讓你的大腦以完全相同的方式來重復。 在上述集合的例子中，要求每次重復時以不同的順序列出公式對記憶產生的效果是災難性的。如果不依賴助記技巧，枚舉或者分組，要記住有著5個以上內容的集合幾乎是不可能的。盡管這么說，你可能常常會下意識的運用這些技巧幫你成功克服這類問題。然而即使有這些技巧，也會讓你經常失敗。因此，盡量避免使用集合！如果你確實需要使用集合，那么把他們轉化為枚舉類型，并使用處理枚舉類型的技巧來應對。 **組織很差的知識點-集合不可接受** · 問：蒸發濃縮用到的主要儀器有？ · 答：蒸發皿、玻璃棒、燒杯、酒精燈、鐵三角、坩堝鉗 **組織良好的知識點-把集合轉化為有意義的列表！** · 問：哪些儀器在蒸發濃縮中用來盛放液體儀器是？ · 答：蒸發皿 · 問：蒸發濃縮中需要什么儀器來移動蒸發皿？ · 答：鐵架臺 · 問：蒸發濃縮中的玻璃儀器有？ · 答：玻璃棒、燒杯、酒精燈 · 問：蒸發濃縮中蒸發皿與什么儀器直接接觸？ · 答：鐵三角 · 蒸發濃縮用到的主要儀器有{{c1::蒸發皿}}、{{c2::玻璃棒}}、{{c4::燒杯}}、{{c5::酒精燈}}、{{c6::鐵三角}},還有取{{c1::蒸發皿}}用{{c3::坩堝鉗}} 在上面的例子里，我們把 6 個儀器的集合轉換成了 5 個問題。其中，4 個問題是含有 1-3 項內容的集合，以及 1 個含有 6 項內容的枚舉。把它放到 Anki 里，看看按照儀器作用來產生這么一張蒸發濃縮儀器表是多么容易。看到使用蒸發皿時所用的技巧嗎？他們把列在其他問題中的儀器連接起來從而簡化了學習過程。相比于原問題，可以看到經過良好組織的知識點所含信息量要多的多。那么，隨著簡化問題的過程，我們學到了更多的知識。每一個問題都有效的遵循了最小信息原則。你可以進一步嘗試著把玻璃儀器拆分，或者用助記技巧來記憶最后的那個枚舉列表。當然，只有當你在記憶集合有問題的時候才采取這些分解步驟。(畢竟，分解問題需要額外的時間) ## 第十、避免使用枚舉 枚舉也是那種很難學習的經典類型，但是它依然比集合更容易讓人接受。盡量避免使用枚舉。如果你實在無法避免，那么使用填空題(如果可能的話，使用重疊式填空)，學習字母表是使用重疊式填空的一個很好的例子。 **不易學習的內容** · 問：請按順序列出字母表 · 答：abcdefghijklmnopqrstuvwxyz **便于學習的內容** · 問：字母表的頭三個字母是什么？ · 答：A，B，C · 問：請列出A。。。E之間缺失的字母 · 答：B，C，D · 問：請列出B。。。F之間缺失的字母 · 答：C，D，E · 問：請列出C。。。G之間缺失的字母 · 答：D，E，F 用上述的內容來學習字母表會更加容易。其優勢在于，基于心理上的原因，這種學習方法讓人覺得更加容易：學生不會因為要背誦整個字母排列而必須停下來，他只需要專注于學習材料中的一小部分就可以了。在經過重復記憶后，仍然建議他能夠把整個字母表背誦下來。然而，一旦他記住了所有單一的片斷，背誦整體字母表就應當是愉悅輕快而少有挫折的行為了。 上面的填空就是重疊式填空題。即在記憶中使用不同的問題來加強枚舉中相同的部分(比如：在第2第3項問題中要求記起相同的字母序列C-D)。這樣的冗余并沒有違背最小信息原則，因為這些額外的信息是由額外的問題項填加的。 象集合中的那個例子一樣，你還可以用分組的方式來處理枚舉(參見“蒸發濃縮儀器”的例子)，但是填空題更簡單而且在多數情況下應該足夠了。 詩詞是枚舉的一個例子(所有的詞句都須以預先安排的順序說出)。當然，因為詞句間很強的語義連接和韻律，往往不需要使用填空的方式，就能有效地記憶詩詞，而不會沮喪的反復忘記其中的小片段。然而，一旦你發現在自己記憶詩詞上有些磕磕碰碰，那么最好用填空的方式把整個詩詞拆解，以確保學習過程快捷簡單，有效且愉悅。 **不易記憶的詩詞** * 問： 環滁皆山也。…… * 答： 環滁皆山也。其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。山行六七里，漸聞水聲潺潺而瀉出于兩峰之間者，釀泉也。峰回路轉，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。作亭者誰？山之僧智仙也。名之者誰？太守自謂也。太守與客來飲于此，飲少輒醉，而年又最高，故自號曰醉翁也。醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。山水之樂，得之心而寓之酒也。 **分解成簡單問題項的詩詞** · 問：……。其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。 · 答：環滁皆山也。其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。 · 問：環滁皆山也。……，……，……，……。 · 答：環滁皆山也。其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。 · 問：其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。……，……，……。 · 答：其西南諸峰，林壑尤美，望之蔚然而深秀者，瑯琊也。山行六七里，漸聞水聲潺潺而瀉出于兩峰之間者，釀泉也。 · 問：山行六七里，漸聞水聲潺潺而瀉出于兩峰之間者，釀泉也。……，……，……。 · 答：山行六七里，漸聞水聲潺潺而瀉出于兩峰之間者，釀泉也。峰回路轉，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。 · 問：峰回路轉，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。……？……。……？……。 · 答：峰回路轉，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。作亭者誰？山之僧智仙也。名之者誰？太守自謂也。 · 問：作亭者誰？山之僧智仙也。名之者誰？太守自謂也。……，……，……，……。 · 答：作亭者誰？山之僧智仙也。名之者誰？太守自謂也。太守與客來飲于此，飲少輒醉，而年又最高，故自號曰醉翁也。 · 問：太守與客來飲于此，飲少輒醉，而年又最高，故自號曰醉翁也。……，……。……，……。 · 答：太守與客來飲于此，飲少輒醉，而年又最高，故自號曰醉翁也。醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。山水之樂，得之心而寓之酒也。 這樣子是不是看起來有些不自然？當然！但是一旦你使用了這種方法就會知道它多么有效率了。 ## 第十一、與干擾做斗爭 當你學習相同的內容時你經常會混淆他們。比如：你可能在區分單詞 historic 和 historical 時碰到問題。這種情況在你記憶大量數字時會更加明顯，例如：在生物實驗的藥劑配比。 如果對一項內容的知識使記住另一項內容更加困難了，那么我們稱這種情況為記憶干擾。 往往，你可以牢牢的記住某項內容好多年，直到。。。你開始記憶另一項內容，以至于兩者都很難記住了！比如，你在學習地理的時候記住了位于委內瑞拉，蘇里南和巴西之間的國家是圭亞那。而且，只要復習幾次，你就能很容易的回憶起這個事實。然而，一旦你添加了相似的內容并詢問所有這些國家以及法屬圭亞那和哥倫比亞的位置時，你會突然發現很強的記憶干擾并開始遺忘，簡單來說就是，你會混淆，而不知道哪個是哪個了。 對于有經驗的 Anki 用戶來說，記憶干擾可能是遺忘的最大的一個原因。你永遠無法知道它什么時候會發生，應對他的唯一方法就是發現并去除。換而言之，在組織知識點時預測記憶干擾往往是不可能的。干擾可能發生在毫不相干的內容之間，像是 Guyana , Guyard, Guyenne（形似？）以及 Guyana ，kayman 和 ... aspirin（什么鬼？）對于你和別的人來說，記憶干擾的作用方式會很不同。這很難預測。 在記憶干擾產生不良影響前，你應該盡可能的防止這種情況。這有助于減少你學習過程的精神壓力。下面是一些提示： 讓問題盡可能的清晰。 謹遵最小信息原則。（本文剩余的諸多準則都是基于避免干擾的！） 在記憶干擾發生之前，一旦發現，就要立即去除。（例如：當你看見單詞 inept，你想「我知道單詞 inept 和 inapt 的意思，但我將不知道哪個是哪個！」） ## 第十二、優化措辭 問題的措辭必須優化，以確保在最短的時間內「點亮大腦中相應的那盞燈」，從而降低錯誤率，更加明確問題，縮短反應時間，并幫助進入專注的狀態。 **需要優化的部分：冗長的完形填空** · 問：\[...\]：不同物種之間、生物與無機環境之間在相互影響中不斷進化和發展，這就是\[...\]，它是生物多樣性形成的原因。 · 答：共同進化 **更好：短句可以加速閱讀** · 問：\[...\]：不同物種之間、生物與無機環境之間在相互影響中不斷進化和發展，它是生物多樣性形成的原因。 · 答：共同進化 **更加好：** · 問：\[...\]：不同物種之間、生物與無機環境之間在相互影響中不斷進化和發展。 · 答：共同進化 **再好點：** · 問：\[...\]：不同物種之間、生物與無機環境之間在相互影響中進化和發展。 · 答：共同進化 **還能更好：** · 問：\[...\]：不同物種間、生物與無機環境間在相互影響中進化發展。 · 答：共同進化 注意缺少信息的那些內容是不重要的。在重復過程中，你只須學習這個名詞：**共同進化**，而不會希望隨后的關于**生物多樣性**的內容干擾你的記憶過程。你應判斷其他部分信息是否重要，如果是就分塊存儲（可能復用上述規則，重新制作填空，換種方式來優化措辭）否則多余的信息只會拖慢你的學習進程。 ## 第十三、與其它記憶產生聯想 聯想其他記憶可以將你的內容置于更好的情境，簡化措辭，并且減少干擾。在下面的例子中，使用單詞 humble 和 supplicant 可以幫助學生更加關注單詞 shamelessly ，從而強化正確的詞義。越專注越能消除干擾。其次，如此使用這兩個單詞也有可能避免 cringing 其本身的詞義所帶來的干擾。最后，所提到的措辭更加的簡單明確。應用「如果我不理解這個材料，那我不如不學」和「從基礎開始」這兩條規則，自然地要求事先（或與此同時）要明白 humble 和 supplicant （你需要聯想的單詞）的意思。 **受到強干擾的詞義** · 問: derog: adj: shamelessly conscious of one's failings and asking in a begging way · 答: cringing **聯想相關記憶以強化正確詞義** · 問: derog: adj: shamelessly humble and supplicant · 答: cringing ## 第十四、建立材料與個人的聯系并給出例子 最有效的強化記憶的方式之一就是建立記憶內容與你個人生活的聯系。在下面的例子中，與其試圖描繪出一幅可以恰當地闡釋該問題的畫面，不如使用與你個人生活相關的線索，這樣更能縮短記憶需要的時間。 **較困難的卡片** · 問：What is the name of a soft bed without arms or back?（單詞解釋：沙發床，尤指靠墻有枕頭的沙發） · 答：divan **較簡單的卡片** · 問：What is the name of a soft bed without arms or back? （就像羅伯特他爸媽家那張那種） · 答：divan 如果你能準確地回想起羅伯特爸媽家的那個軟床是什么類型的，你就會省下很多時間，因為不必去一丁點不差地理解這個單詞的釋義是什么意思，并且/或者 去給問題中的家具找合適的配圖。個人化的例子有非常好的抗記憶干擾作用（參考第 11 條），并且可以極大地縮短學習時間。 ## 第十五、借助情緒狀態 如果你能夠用生動甚至令人震驚的例子來闡釋你的卡片，你很可能會強化提取（retrieval，從記憶里回想起事實、概念、事件等信息的精神活動）（只要你不過度使用同一套工具乃至受到記憶干擾（interference 參考第 11 條）的影響！）你的卡片的呈現方式可能會因此有點詭異，但只要這些內容都是給你自己一個人學的，能保證學習效果的方式都是可以的。可以用到一些能夠喚起具體且強烈情緒的東西，如：愛情、性、戰爭、你已故的親屬、你迷戀的對象、Linda Tripp、納爾遜·曼德拉，等等。眾所周知，情緒狀態可以強化回想活動；但是，你應該確保你不會在需要索回某個真實生活場景的記憶片段時，需要必要的情緒線索（emotional clues）。 **較困難的卡片** · 問：a light and joking conversation · 答：banter （單詞解釋：輕松、幽默的談話） **較簡單的卡片** · 問：a light and joking conversation （比方說，曼德拉與[戴克拉克](https://en.wikipedia.org/wiki/F._W._de_Klerk)） · 答：banter （單詞解釋：輕松、幽默的談話） 如果你對納爾遜·曼德拉與F.W.戴克拉克那場會面的印象是生動且正面的話，你很可能會領會到 banter 這個詞的意思了。沒有這個例子的話，你可能會受到來自 badinage 甚至 chat 這樣的詞的記憶干擾。這個例子并沒有喚起不相干的情緒的風險，因為它喚起的情緒狀態可以幫我們定義要學的概念！一個深思熟慮過的例子可能會幫你降低好幾倍的記憶所需時間！我記錄了一些曾經一年被遺忘過 20 次的學習項，它們先前都是沒有被配上合適的例子的，而這同一個學習項在被配上了一個精妙的，抗干擾的例子之后，在 5 年跨度上的 10 輪重復中都沒有再被忘記過一次。這基本上相當于**在 20 年期間節約了 25 倍的時間**！這樣的例子并不少見！它們有效地運用了前面講到的記憶原則，包括第 4 條最小信息原則，和第 11 條抗干擾原則。 ## 第十六、上下文提示可以簡化措辭 您可以在 Anki 中使用牌組，或提供具有不同外觀的不同知識分支（不同的模板），使用標簽（#Title，#Author，#Date，等）并清楚地標簽子類別（例如，使用#chem 作為對*chemistry*的標記，#math 作為對*mathematics*的標記，等這種縮寫）。這將有助于您簡化項目的措辭，因為您無需指定問題的上下文。在下面的示例中，明確定義的前綴*bioch：*可以為您節省大量的輸入和大量的閱讀的時間，同時仍然確保您不會將 GRE 縮寫與研究生入學考試混淆。請注意，在推薦的情況下，您將處理從標簽*bioch*開始的卡片，該標簽會立即將您的大腦置于正確的上下文中。在處理較差的最佳情況時，你會浪費寶貴的時間來回想 GRE 的標準含義......更糟糕的是......你會點亮大腦中可能容易受到干擾的錯誤區域！ **啰嗦的卡片可能會因干擾而導致意外的失效** · 問：GRE 在生物化學方面代表什么？ · 答：糖皮質激素反應元件 **上下文提示的卡片可提高成功率** · 問：bioch：GRE · 答：糖皮質激素反應元件 ## 第十七、冗余但不違背最小信息原則 **冗余**簡單來說就是信息多于需要的或重復信息等。冗余與最小信息原則不相互駁斥，甚至可能受您歡迎。對于這個簡短的文本，冗余的問題太寬泛了。以下是一些示例，僅用于說明*最小信息原則*不能理解為牌組*甚至***卡片***中的最小字符數或字數*： * **被動和主動的方法**：如果您在學習外語，例如英語，你通常會建立單詞對，如 手機-phone， 語言-language，希望-hope 等。這些單詞對需要主動回憶外語單詞。但是，主動回憶并不能保證被動的辨認，您可能會因換了一種形式（例如翻轉為：phone-手機，language-語言， 或者 hope-希望）而失敗。 添加帶有交換問題和答案的新卡片在某些情況下可能是多余的，但它與最低信息原則并不矛盾！您的卡片仍然盡可能簡單。你只是得到了更多。 在 Anki 中，你可以用雙面翻轉卡片來自動生成交換正反面的卡片對。 * **推理線索**：你經常想通過取得問題的解決方案來提高你的推理能力。而不僅僅是*記憶*答案，您希望快速遵循推理步驟（例如，求解一個簡單的數學方程式）并*生成*答案。在這種情況下，提供答案中推理步驟的提示只會幫助您在重復時始終遵循正確的道路。 * **推導步驟**：在要解決的更復雜問題中，強烈建議記住個別推導步驟（例如，解決復雜的數學問題）。這不是死記硬背！這確保大腦在解決問題的同時始終遵循最快的路徑方法。有關提高創造力和智力的更多信息，請閱讀：[天才和創造力的根源](https://supermemo.com/articles/genius.htm)，以及更具體的：[推導，推理和智能](./2454062#_395)。 * **多語義表述**：通常可以從不同角度表述和審視相同的知識。在給定的記憶具有高價值的情況下，建議記住相同事實或規則的不同表述。這將增加預期的回憶率（超過[遺忘指數](https://www.supermemo.com/help/fi.htm)指定的召回率）！ * **靈活重復**：如果對同一個問題有很多有效的回答，請確保您的表達能夠確保等效性，并通過提供其中一個等效選項來給您良好的成績。例如，如果您學習一門語言，那么學習符合概念定義的所有同義詞并不是一件好事。將一個同義詞視為對這個問題的一個充分的答案（例如*a mark made by ink spilt on sth*\=*blot/blob/blotch*），這能夠讓您的卡片更為明確及充分。 * [更多](./2454062#_368) ## 第十八、提供信息來源 除了已充分驗證的知識（比如2+2=4），建議你加上收集的知識素材的來源出處。在現實場景中經常會遇到對信息可信度的挑戰,那這時信息的來源出處就能幫上忙。信息來源渠道不同, 事實和數據也會有差別；你可能會驚訝地發現，一家信譽良好的信息機構發布和其知名同行極其不同的數據。如果沒有 Anki，這些差異往往難以被注意到：因為經常是遇到新事實之前，舊的信息已早被遺忘。有資料來源，就能據此更可靠地推測選擇哪些信息是更為可信的。要進一步增加可信度，添加標簽也十分有用（例如: 「注意！」 「有其他不同來源！」等）。信息來源應該是伴隨該知識條目，而非本身變成需要學習知識的一部分，除非它對你回憶起該知識十分關鍵。 ## 第十九、提供時間標記 有的知識體系如基礎數學，解剖學，分類學和自然地理是相對穩定的；而經濟指數，高新技術,個人數據等則信息則富于變化。所以提供時間戳標記或者表明信息過期程度的標簽變得十分重要。處理統計數據時，你可以用收集年份給數據「蓋戳」；學習軟件應用時，按照軟件版本標記就足夠。有了新數據后，你可以更新相關的項目。不幸的是，在大多數情況下你都不得不重新記一遍早已過時的知識；然而你幾乎不會想要記住時間戳標記本身。如果你想記住在既定時間內某一特定數據的變化（比如不同年份的國民生產總值），時間標記此時本身就成為需要學習的知識。 ## 第二十、確定優先順序 你將經常面臨有知識太多沒法完全掌握的問題。因此長遠來說確定優先順序對于建立有效知識十分關鍵。如何確定優先順序將會影響到你的知識儲備方式以及學習速度。許多階段都會要確定優先順序；極少數是和知識表述相關，但全部都很重要。 有效的學習就是確定優先順序。在漸進式閱讀中，你可以從組織的很差的知識開始，并在繼續學習的過程中改進知識的表述（與不恰當的組織方式的成本成比例）。如果需要，您可以重新檢查知識片段，將其拆分為部分、重新組織、重新排列優先級或刪除。