抑郁癥發作時，負能量重， 負能量又加強抑郁癥，相互作用，形成死循環，   解決這個問題，最好的方法是接觸正能量的人事物，遠離負能量的人事物， 人事物是有磁場的， 和負能量的人事物接觸，會感覺消極悲觀恐懼痛苦， 和正能量的人事物接觸，會感覺平靜安詳舒適，   所以當你抑郁癥痛苦的時候，你要遠離負能量的人事物， 比如怨恨惱怒煩的親朋好友父母等，遠離負面情緒重的人，   遠離負能量的事，比如殺盜淫妄酒貪嗔癡慢疑， 這些是痛苦的根源，   遠離負能量的物體， 比如色情視頻圖片，吃肉喝酒抽煙吸毒等， 這些東西會污染身心，帶來身心疾病，帶來痛苦。   遠離負能量的人事物后，痛苦的根源就斷掉了， 就像土地不再播撒苦瓜種子，就不會在繼續生長苦瓜了。   要想獲得快樂，需要接觸正能量的人事物， 與快樂積極向上的人接觸，自然感覺舒適，   正能量最強的是佛和佛經， 可以讀佛經和念阿彌陀佛， 這時會感覺很強的正能量，會讓人感覺非常舒適平靜快樂， 法喜從內心深處涌出，這種快樂是超越人世間的快樂，   當你感受到這股強大的正能量，身體自然會變得挺直，面部自然變得安詳， 就像一束光，照進暗室，陰暗自然消除。