部分抑郁癥患者會出現入睡困難、睡眠輕淺、多夢、早醒、睡眠感缺失等。   其中，以入睡困難最為多見，一般比平時延時半小時以上，而早醒則最具特征性，一般比平時早醒2-3小時，醒后不能再入睡。   失眠并不是抑郁癥導致的，只是現象上有關聯性，導致抑郁癥的苦因才是真兇， > 《大乘入楞伽經》云： > > 夫食肉者，諸天遠離， > > 口氣常臭，睡夢不安，覺已憂悚。   > 《大乘入楞伽經》云： > > 食肉之人，睡眠亦苦，起時亦苦。 > > 若于夢中見種種惡， > > 驚怖毛豎，心常不安，無慈心故乏諸善力。 失眠的原因之一是吃肉。 從根本上講，是自身業力感召的病態精神現象。   失眠雖然表現上是精神疾病，但是身體器官細胞等物質現象也會有實質性病變。   從現象上看是吃肉導致身體和精神病變，   但是靠醫藥不能解決問題，必須要從根本上斷除肉食才能解決。   還有邪淫，煙酒毒品等也會影響睡眠， 因為這些事物會破壞人的清凈心， 佛說必須要持戒才能得禪定，禪定就是清凈心， 人心不清凈，就像長了雜草一樣，心里面亂糟糟的， 各種妄想，欲望止不住的往外冒， 念頭思想多了，就會失眠，   這點我親身經歷，睡覺前，思想多、亂，就容易失眠， 翻來覆去，就是睡不著，難受的很。   因為失眠的原因很多，無法一一概述， 失眠必然是有原因的，這些原因也是苦因， 只要斷除苦因，失眠自然就能恢復。