手淫屬于邪淫，是導致抑郁癥主要原因之一， 因為現在學校家庭缺乏教育，學生不知道有因果報應， 不知道手淫是大苦， 反而認為是快樂，所以掉入坑里，無法自拔， 因為年輕，剛開始往往不會有明顯不良反應， 但是這種現象就和溫水煮青蛙一樣，等發現問題了，往往就是大問題了。 因為這些問題是長時間積累成的，所以短時間無法消除， 即使依靠佛的大智慧，也需要一段時間才能恢復， 看起來問題不大，實際上是大問題。   比如戒色吧里，有很多因為手淫出現身體精神的問題，嚴重影響生活學習工作了，才知道要戒色， 這類人是幸運的，知道苦海無涯回頭是岸， 但是因為缺乏圣賢教育，依靠自己摸索，往往要繞很多彎路，   如果能依照佛法教育來執行，則能避免這些彎路， 就好比一個小孩，依靠自己摸索會走很多彎路， 向有經驗的老師學習，就能避免這些彎路。