《萬萬沒想到，我曾與猝死擦肩而過》 在北京上班經常伴有咽喉痛，嚴重的時候還會胸悶。一直以為是北京有霧霾空氣污染的原因，今天才知道是持續疲勞造成的。記得17年夏天還因為喉嚨痛、胸悶比較嚴重，下了班去煤炭醫院掛了個急診，醫生就想殺豬一樣把我按倒在急診室的病床上，給我做了簡單的心電圖和聽診。然后二話沒說給我開了近一萬塊錢的檢查項目，看到檢查項目的金額，嚇的我灰溜溜的跑出了醫院。 就在去年（18年）下半年，慢慢的開始真的是感覺身體發沉。平時我出門不管是坐地鐵還是去商場，電梯旁邊有樓梯的話是從來不乘電梯的。那段時間我開始主動找電梯，一步也不愿意多邁。這是行動上的真實反饋，一直沒找到原因。曾經在運動上也算是個王者，多年前就參與跑馬，剛剛感覺身體發沉的時候，還以為是長期缺乏鍛煉導致的。于是每天下班我去奧森跑五公里（奧森的小圈是5公里），很清楚的記得是第三天去跑的時候，剛跑到一公里多的時候，左側膝蓋開始伴有疼痛感，當時沒當回事，堅持跑完了5公里。第二天上班上下樓開始膝蓋疼，隨后每天奧森跑步的計劃就中斷了。再后來走路多了膝蓋就開始疼，平時上班每天走1W步以上現在走個5k+就不行了。一直以為是運動損傷，沒覺得是過度疲勞導致的，那段時間還去藥店買了膏藥從網上買了護膝來療傷。 十一長假的時候父母來北京玩，帶父母轉一會我就走不動了。本想帶父母去更多的景點，實在是我走不動了，而不是父母走不動。還記得帶父母去301檢查身體哪天，我們是早上坐地鐵去的，除了中午在醫院旁邊吃了頓飯的時間，期間一直在醫院沒怎么走路。檢查完才下午三點，我實在走不動了，三點多我們就打車回到了酒店。 十一長假以后，上班的日子越來越煎熬，堅持了一個月實在堅持不下去了，在十一月二號離職了。離職以后內心一點也不想找工作，就在出租屋呆著寫寫文章啥的，說不出哪里難受。因為沒了工作，只好找住在附近的朋友寒酸了一遍曾口飯吃，于是乎一個97年的小老鄉施舍我一頓美餐。吃完飯小孩子愛鬧騰，嗖的一腳踢過來，我沒反應過來踢到了我的右手無名指上，把我的手指存筋了。換做以前也沒什么大事，自己屢屢兩天就好了，這次我的手指疼了好幾個月。在后面的幾個月中不時地還感覺到左手手腕疼，以及其它各個部位不適，今天終于找到了原因。 從小生活在農村的我，一直跟隨太陽公公的節奏，養成了一個不睡懶覺的習慣。來北京工作之前我是每天6點鐘起床，來北京之后，由于上班太晚，下班也太晚，我把鬧鐘調到了6點半。即使加班到凌晨，第二天上午也是睡不著，基本上六點多七點之前就會醒來。當我看到這張圖的時候，才意識到前面的種種身體信號是，長期以來的晚睡早起導致了過度疲勞。現在已是夜里零點，嚇得我趕緊把以后的鬧鐘調到了8點，不影響第二天上班就好。往后余生，好好休息，勞逸結合，健康生活。 ~~~ ~~~ 「 時代在發展，社會在進步，怎么才不被時代淘汰? 駕駛車輛都要有駕駛證，在未來怎么才能做一個有合格證的父母?合格的員工？合格的國民等？ 」 \- - - - - - - - - - - - - - - 清明小假期我在院子里晾衣服，聽到外面收廢品的喇叭在喊，收洗衣機、電冰箱、舊電腦...，我當時在想，20年前我小時候，當是收廢品的都是收一些，銅、鐵、鋁、酒瓶、罐頭瓶...，對于冰箱、洗衣機、電腦這些都是稀缺品呢。而如今部分曾經輝煌一時的大家電，成為了當今的廢品。那么，我們怎么才不被時代淘汰？ 勤勞、勇敢、與時俱進，努力成為每個時間點，當下社會追捧的稀缺品。 ~~~ ~~~ 成功人士的特點： 人品 態度 能力 價值 ~~~ ~~~ 請思考：大家更愿意幫助什么樣的人？ 1、樂于助人，懂得感恩的人。 2、有禮貌、孝敬父母、尊師重教的人。 3、積極向上、勤勞、勇敢、樂觀的人。 4、有能力、有價值的人。 ~~~ ~~~ “一個國家為其年輕人所提供的教育，可以讓我們看到這個國家未來的樣子。” ——古斯塔夫·勒龐 ~~~ ~~~ 研究歷史，多研究驅動人的事件思維，然后找到差異化，滿足的人的需求。