（2006.12.11 A 錄校：周勝陵） 健筋骨丸，治療骨折肌肉萎縮的。看原文： 肝主筋 , 腎主骨 , 筋疲與骨不健全 , 完全受此二臟管理 , 以前講過人身體里面有五個系統，象里面有五個數，肺主皮毛，心主血脈，脾主肌肉，肝主筋，腎主骨，人身體任何一個地方包含在五行之數中 如果醫師不知道這個道理是不能治好任何筋骨方面的疾病 .年齡一過五十以后 , 筋與骨就會開始退化， 人到五十以后精氣已半衰了，已經很少了。這個時候筋與骨就開始退化了，人走路時就會感覺腿腳無力氣。我們看現在社會，人所生的疾病如骨病，什幺壓到神經了，什幺骨刺增生、骨質疏松等系列疾病，小孩子青年人得的很少，都是過五十后就長了 適度的運動 , 是最好的保養方式 , 所謂運動最終達到的結果是使身體內部氣血的運動，不是來說一定是形體的運動，它就是注意里面通的問題，當氣血能正常流通，身體中筋絡全部能通，這時候肯定這個身體內部氣血運行正常了，它屬于氣血運動，反過來運動過速反而傷及身體氣血，所以運動要適度的運動。道家修煉主要是身體里面能夠正常的運行，包括吐納之法導引之術等等，太極拳也是道門的，原創是老道，道門講述的就是這樣的，它是歸為這一個導引里面的，太極拳實際上也是導引的方法，它要講述的是神，氣與形要三合，這是太極拳里面的心法，形到什幺地方氣到什幺地方然后神到什幺地方，這實際上是鍛煉人身體里面的氣血。 一旦有受傷則很不易痊愈 ， 人不到這個年齡時，傷筋動骨還要一百天，何況是過了五十之后呢？ 無法向年輕人一樣 , 因此本藥的目的就是為了老年人筋骨受傷之后 , 不易自己恢復而設計的 它里面主要是補其腎精，去陽化，這陽化就是肝的升發作用，實際上是乙癸同源，治療木與水的方子 一般而言 , 多發生在下肢部位 , 由于腎主下肢 , 故此藥針對腎經及肝經的病變有極大的作用 ,包括可治坐骨神經痛，椎間盤突出，都可治療，再加入補骨舒筋的中藥而制成的 , 但是必須長期服用而且必須減少或避免咸味很重的食物 , 才有機會恢復的 . 為什幺減免咸味重的食物，咸對腎氣有什幺作用，以前說過了 處方內容 : 熟地 補骨脂等 . 禁忌 : 忌咸味食物 .