我讀書的時候，生物書上寫著適度手淫無害， 要不是我踩了這么多年的坑，還會繼續被這個錯誤的理論欺騙，   我是幸運的，但是千千萬萬個正在上學的學生就沒那么幸運了，正在被這個錯誤的理論所坑害，   適度手淫無害錯在幾個方面，   首先作者認為無害，是從物質層面出發，認為精液就是蛋白質和水分組成，喝一杯牛奶就補回來了， 純粹的唯物主義理論，根本沒有考慮精神，能量，   精液是人體的精華，能生育后代，身體制造精液會消耗巨大的能量和精力，和牛奶雞蛋完全是兩碼子事， 就好比宇宙飛船和破銅爛鐵都是金屬，但是宇宙飛船包含了大量的高科技術，有精準的制造規則，并且會消耗大量的錢財、人力物力，才能制造出來，并不是破銅爛鐵能相提并論的，   在比如電腦CPU主要成分是硅，沙子主要成分也是硅，我拿一把沙子換你電腦CPU，你愿意嗎？ 肯定沒人愿意，因為電腦CPU制造需要大量的知識、人力、財力，沙子不需要。   第二，只要手淫就會產生危害，只是你不知道而已，   > 《首楞嚴經》云： > 多淫眾生，淫習交接，染心會合研磨不休，精血耗散積而成火。 > 火旺水落石出竭，現生多感神志委靡，畏風寒炎熱，多病短命。 手淫會導致身體和精神疾病，   對身體方面的傷害： 1、身體發育嚴重不良，發育停滯、畸形，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。 2、腎主骨生髓，邪淫損害腎精，導致骨骼發育不良，骨質疏松、比同齡人細小、易骨折，骨頭畸形，雞胸駝背，頸椎病、骨頭疼。 3、牙齒稀松、軟弱、腐蝕和掉牙。 4、眼睛疾病：近視、視力下降、干澀、眼癢、流淚，不能見陽光、兩眼無神。 5、呼吸系統：鼻子堵塞，慢性鼻炎，呼吸困難。 6、聽力：腎開竅于耳，腎虛則聽力下降。 7、泌尿系統：尿頻、尿無力、尿等待（尿不出來）、尿刺疼、尿不盡。 8、消化、排泄系統：腸胃功能虛弱、腸胃疾病、便秘、腹瀉、大便臭。 9、損害睡眠：失眠、睡眠不好。 10、免疫系統：免疫力低下，抗病能力差容易生病，體質極度虛弱，內分泌紊亂，怕冷、手足寒涼、腳臭、口臭、頭暈頭疼、四肢無力、腰疼腿疼等等。 11、早衰：神經衰弱，精力不足容易疲勞，精神萎靡，渾身無力。體力差，稍一運動便氣喘吁吁、大汗淋漓。 12、導致生殖系統發育受損：陽痿、早泄，無法勃起或勃起不堅、性功能障礙，以及慢性前列腺炎、精索靜脈曲張、不孕不育。 13、邪淫損害長相，相貌變丑：腎虛型脫發、白發，痤瘡、青春痘、面色晦暗、面無血色，皮膚差、粗糙、毛孔粗大，丑陋齷齪，有明顯黑眼圈、眼袋、兩眼無神、眼睛有邪光。 14，性病、艾滋病。 15，婦科方面：月經不調，痛經，少經，白帶增多，有異味，子宮寒冷，不孕癥等 16，子宮癌、腎衰竭、尿毒癥等。 17，壽命短。   對精神方面的傷害： 1、性格內向、消極懦弱、自卑； 2、心理陰暗、思想齷齪、健忘、精神萎靡、意志薄弱、行動猥褻； 3、遇事燥進或退縮、做事猶豫不決、優柔寡斷； 4、脾氣暴躁、乖戾、多疑、恐懼； 5、強迫癥、社交恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥、神經癥； 6、缺少耐心、恒心及必勝的信心和勇氣，無遠大志向、空虛度日，耽于幻想，逃避現實，不敢承擔屬于自己的責任；7、生活的能力差，不會為人處事，心智發育嚴重滯后和遲緩。   這些病并不是像跌打損傷一樣，馬上就會表現出來，而是常年累月，慢慢表現出來， 等已經發現問題的時候，說明問題已經比較嚴重了，想恢復同樣要花不少時間，并且很困難，   我們不能因為手淫幾次沒發現問題，就認為沒問題，這是錯誤的觀念， 看待事物要用長遠的眼光，   就好比抽了幾包煙，沒發現問題，就認為抽煙沒問題，這是錯誤的觀念， 等你抽了幾十年煙，你必定會得一身病， 吸煙有害健康，看的是長期結果，不是短期結果，   同樣的道理，手淫必定有害，看的是長期結果，不是短期結果， > 《楞嚴經》云： > > 攝心為戒， > > 因戒生定， > > 因定發慧， > > 是則名為三無漏學。 > > “阿難，云何攝心，我名為戒？ > > “若諸世界六道眾生其心不淫，則不隨其生死相續。 > > 汝修三昧，本出塵勞， > > 淫心不除，塵不可出。 第三，手淫損傷大腦，降低智商智慧，這點人類科學家還沒有發現， 但是這是客觀存在的事實， > 《靈樞·海論》： > > 腦為髓之海，其輸上在于其蓋，下在風府。 > > ”又“髓海有余，則輕勁多力，自過其度； > > 髓海不足，則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥。 淫欲損傷大腦，降低智商智慧，這個規律古代中醫已經發現這個規律了，   從現象上看，腎連著脊髓脊髓連著大腦， 西醫也證明了，這確實是存在的。 西醫證明男子女人在性行為的時候，所分泌的這些液體，它的成分和腦脊液、和脊髓的成分完全一致。 所以造成的傷害對于男女都一樣， 我們就知道，這證明了我們中國五千年前老祖宗中醫所講，   "精生髓，髓生海"，精，腎精，它堅固，它往上生，生骨髓； 骨髓又堅固，又很充盈啊，飽滿啊，他又長養你的腦海， "精生髓，髓生海"，生腦海。 所以人不縱欲，他不大量的流失腎精，這個人身體好，腦子好使。   反過來，縱欲人就會感覺大腦被抽空，腦子不好使，記憶力理解力差，反應慢等等。   這點手淫縱欲過的小伙伴應該會有體會， 放縱過后，感覺腦殼空空的，像漿糊一樣，根本沒辦法學習思考， 心里面像長了雜草一樣，靜不下來，這是戒失掉了，“定”被破壞了的緣故， 這也是我踩的第一個大坑， 也是我第一次高考失敗的根本原因，   同時也是很多學生學習成績敗壞，提不上去的根本原因，   因為佛法教育缺失很多年了， 對于這個事實真相，單憑人的智慧，很難發現， 只有佛的大智慧才能對這個規律才能完全明了，   第四，概念模糊， 頻率多少算是適度？ 一月一次？還是一天一次？還是一天十次算適度？ 作者并沒有具體說明！ 這對于學生來說，會產生極大的誤導， 有的學生認為，一天十次比較頻繁，我一天一次就比較適度，事實上一天一次已經很頻繁了， 等他實踐幾年會發現，身體已經廢了，   第五，作者完全忽略成癮性， 適度手淫，你如果手淫的很少，確實危害少，比如一年一次，這產生的危害，幾乎可以忽略不計， 但是有幾個人能真正做到適度？   事實情況是幾乎沒有人能做到，因為手淫具有高度成癮性， 只要打開這個潘多拉魔盒，你就關不了了， 這在佛法上稱為等流果，   就好比吸毒，你只吸一兩次，確實危害不大，幾乎可以忽略不計， 但是幾乎沒人能做到只吸一兩次， 只要吸了一次，后面根本停不下來，   綜上所述，適度手淫論是非常錯誤的， 產生的危害非常巨大，但是又非常隱蔽， 如果沒有佛這么高的智慧，看不出來，   但是這些危害并不會因為你看不出來而沒有， 只要手淫了，這些問題遲早出現，   希望國家早點發現這個問題，并且及時糾正。