# 結語:終結這場丑行
  在我看來,吸煙是現代社會最嚴重的丑行,甚至比核武器還要嚴重。
  人類進化了這么久,人類文明發展了這么久,難道我們還不能彼此一交一 流,不能把正確的知識和經驗傳遞給下一代嗎?即使是動物也懂得教自己的糼仔躲避生活中的危險。
  只要核戰爭不爆發,就不會有任何問題。那些倡導核武器開發的人仍然可以說:“正是核均勢導致了世界和平。”而如果核戰爭真的爆發,導致人類滅亡,就可以把吸煙問題和其他所有問題一并解決,而且對政治家們還有一個好處—-再也沒有人可以告訴他們“你們搞錯了”(或許這就是他們倡導核武器開發的原因)。
  然而無論反對核武器的聲一浪一有多么強烈,至少那些支持核武器的人動機是好的,是為了維持世界和平。至于那些支持吸煙的人,他們的動機除了一已私利外還能有什么?二戰期間,人們的確相信吸煙能提高信心和勇氣,然而今天,所有人都知道吸煙有害無益。煙草公司的宣傳總是會強調,他們生產的香煙質量有多好。人們為什么要關心一種毒一藥的質量好壞?
  再沒有比這更虛偽的事情了。我們都知道抵制冰一毒 和海洛因,然而這兩種毒一品 的致死人數,還不到吸煙致死人數的一個零頭。2002年,英美兩國的吸煙 人口比率分別為22%和26%,而中國更是高達31%,其中大部分人的生活并不富裕,只能節省基本生活費滿足煙癮。全世界每年都有近500萬人死于吸煙引發的各種疾病。吸煙是現代社會的頭號殺手,同時又是盈利最高的行業之一。僅在英國,政一府每年因煙草銷一售獲取的利稅額就高達80億英鎊。正是由于政一府的姑息縱容,各大煙草公司才能用虛偽的宣傳毒害人們的思想,繼續賺取骯臟的黑錢。
  政一府和煙草公司的人很聰明,在煙盒上印上“吸煙有害健康”的字樣,又在電視、廣播、報刊雜志等媒體上進行戒煙宣傳,然后就告訴人們:“我們已經警告過你們了,吸煙與否是你們自己的選擇。”吸煙者完全沒有選擇,正如海洛因上癮者完全沒有選擇一樣。他們并不是自己決定染上煙癮的,而是不幸掉進了一精一心設計的陷阱。如果吸煙者自己能夠選擇的話,除了少數不知輕重的青少年,全世界不會再有任何人吸煙。
  為什么要制定雙重標準?為什么國家和社會可以投入大量資源,幫助海洛因上癮者戒毒,卻對同樣可憐的吸煙者不管不顧?
  如果你向醫生求助,他要么會告訴你“不要再吸煙了,不然你就會死”—-你原本就清楚這一點,要么會為你開具含有尼古丁的替代品,不僅收你一大筆錢,而且還會讓你的尼古丁毒癮更加嚴重。
  現在的戒煙宣傳對吸煙者完全沒有任何幫助,因為宣傳的理念和方式完全不對。這樣的宣傳只會增加吸煙者的恐懼,讓他們對吸煙產生更強的依賴一性一。戒煙宣傳甚至無法阻止青少年染上煙癮。青少年知道吸煙會導致死亡,但也知道僅僅一支煙不會。社會上還有那么多吸煙的人,而青少年的模仿能力又是如此之強。
  我們怎么能容許這樣的丑行繼續?政一府為什么不采取合適的態度?為什么不告訴我們尼古丁是一種毒一品 ,不僅不能幫我們放松,還會摧毀我們的意志?為什么不告訴我們只要一支煙就會上癮?
  我還記得韋爾斯的科幻小說《時間機器》。在書中的未來世界,一個人不慎掉進河里,而他的同伴們只是木然坐在河邊,對他的痛苦哀嚎充耳不聞。這樣毫無人性的場景讓我深深震撼,因為我意識到,社會對于吸煙者們的態度就是這樣。在英國,煙草公司贊助的飛鏢競賽經常在黃金時間直播,比賽結束之后,甚至有運動員點燃香煙的鏡頭。想象一下,假如贊助比賽的是意大利黑手一黨一 ,電視上出現運動員注射海洛因的鏡頭時,他們該怎樣彈冠相慶!
  為什么社會允許原本健康的青少年染上煙癮,從此一生遭受身心兩方面的一奴一役,而我們卻漠不關心?
  你是否覺得我的話有些夸大?然而事實就是這樣。我父親50來歲就英年早逝,是吸煙引發的疾病奪走了他的生命。他原本是個非常健壯的人,如果不是因為吸煙,甚至能活到今天。
  我自己40多歲的時候,離死亡也只有一步之遙,盡管我的死因會被鑒定為腦溢血而不是吸煙。選擇幫助別人戒煙作為畢生事業之后,我曾接觸過無數人因吸煙患上各種嚴重疾病,包括很多命在旦夕的晚期患者。只要你仔細想想,你肯定也認識不少這樣的人。
  社會風氣正在轉變,仿佛斜坡上滾下的小小雪球,很快會引發一場雪崩。我真心希望這本書能夠成為推動雪崩的助力。
  你也可以盡自己的一份力量—-只要把這本書推薦給更多的人。
  最終的警告
  現在你已經成了一個快樂的非吸煙者,可以真心享受生活。為了確保你不再重蹈覆轍,請務必遵照以下指示:
1. 把這本書放在安全的地方,你想看的時候隨時都可以拿到。不要弄丟、出借這本書,或是把它送人。
2. 如果你發現自己開始羨慕哪個吸煙者,立即提醒自己,他其實更羨慕你。你并沒有被剝奪任何東西,而吸煙者卻被剝奪了許多。
3. 記住,你從來沒有享受過吸煙的感覺,這就是你戒煙的原因。其實你享受的是身為非吸煙者的感覺。
4. 記住,不存在“一支煙”這回事。
5. 永遠不要質疑你自己戒煙的決定。你知道你的決定是正確的。
  現在你終于可以說:“耶!我是個非吸煙者!”
- 序文
- 引言
- 第1章 你的煙癮比我還大嗎?
- 第2章 輕松戒煙法
- 第3章 為什么戒煙如此之難?
- 第4章 險惡的陷阱
- 第5章 我們為什么要吸煙?
- 第6章 尼古丁上癮
- 第7章 吸煙的陷阱:洗腦
- 第8章 什么是戒斷反應?
- 第9章 吸煙能釋放壓力?
- 第10章 吸煙是因為無聊嗎?
- 第11章 吸煙與注意力問題
- 第12章 吸煙可以讓人放松?
- 第13章 什么是綜合性吸煙?
- 第14章 我究竟要放棄什么?
- 第15章 自愿的奴役
- 第16章 你真的不在乎錢嗎?
- 第17章 為什么要往最壞處想
- 第18章 精力旺盛的感覺真好!
- 第19章 放松與自信
- 第20章 驅散你內心的陰影
- 第21章 戒煙的好處
- 第22章 意志力戒煙法的弊端
- 第23章減量戒煙法:當心!
- 第24章只要一支煙
- 第25章吸煙者的類型
- 第26章秘密吸煙者
- 第27章吸煙是一種社會風氣?
- 第28章戒煙的時機
- 第29章我會懷念吸煙的感覺嗎?
- 第30章我會變胖嗎?
- 第31章警惕虛假的戒煙動機
- 第32章戒煙其實很簡單
- 第33章戒斷期
- 第34章“再來一口就好”
- 第35章我戒煙會比別人難嗎?
- 第36章失敗的主要原因
- 第37章你并不需要替代品!
- 第38章我需要遠離誘惑嗎?
- 第39章啟示性的一刻
- 第40章最后一支煙
- 第41章最后的警告
- 第42章20年的反饋信息
- 第43章拯救剩下的吸煙者
- 第44章對非吸煙者的建議
- 結語:終結這場丑行