作者：德科帕卡 我的生日在1月16日。巴巴和門徒在馬德拉斯的阿達廈（Adarsha）逗留一周。因此在1月16日信徒聚集時，巴巴通知他們那天是我的生日，并將以甜肉慶祝，為此巴巴還批準了10個盧比的經費。 我按照巴巴的吩咐，洗了澡并在他面前坐下。巴巴給我一個花環，要我把它戴在他脖子上。我給巴巴戴上花環，?含著淚頂禮巴巴。巴巴擁抱我并且說因為那次生日，我以前的所有生日和將來的所有生日，可以說都已經被他慶祝過了。從此以后，我不再需要慶祝任何生日。他叫所有的弟子都祝福我生日快樂康寧。 我有個吸鼻煙的習慣，于是躲在那些弟子的身后打開鼻煙盒吸了一口。當我抬頭看巴巴時，我發現他正在盯著我。 "那個是什么？?"?巴巴問。 "巴巴，是鼻煙，"??我回答。 "永遠戒掉它不可能嗎？?" "是的，巴巴，當然可以。?" 我把鼻煙扔到地毯上。從那天，1953年1月16日之后，我再也沒有碰過鼻煙。??在那之前，我每天要吸掉一瓶鼻煙。??我每天晚上最后一件事和早上第一件事就是吸鼻煙。它是一種非常臟的習慣，衣服上滿是煙味；?手絹都臟兮兮，不管在任何地方和場合，都會毫不遲疑地擦鼻涕。我的這個吸鼻煙的習慣是從律師同事那邊學來的，之后就再也離不開它了。我的親戚們竭盡全力勸我戒掉，但都無濟于事。然而，巴巴的一個建議就足以讓我改掉這個壞習慣。 巴巴有個弟子一天至少抽20?支香煙。??巴巴對他說，"?現在你只抽19?只。?"?幾天之后巴巴叫他減少到18只，這樣過了大約6?個月，這個弟子完全改掉了吸煙習慣。??因為是循序漸進的，因此建議沒有受到抵制。??此外，另一名弟子也改掉了喝酒的嗜好。 巴巴幫助很多人改掉了惡習。 譯自《在阿瓦塔美赫巴巴身邊》IN?THE?COMPANY?OF?AVATAR?MEHER?BABA,?M.?R.?Dhakephalkar??pp.?115-117 翻譯：Stephanie??校對：田心